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43歲小池榮子性感又優雅！6招零負擔保養法吃出好身材＆平滑美肌
by 美麗佳人編輯部-更新
Text/Marian Edit/Chiao Hung
小池榮子出道初期是寫真偶像，因身材姣好，人氣非常高，後來轉戰戲劇，出演過《王牌大律師》、《談戀愛世界難》、《鎌倉殿的13人》等熱門劇，精湛演技備受肯定，成功轉型演員！近期主演《新宿野戰醫院》飾演軍醫。
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1.每日敷面膜
小池榮子分享過了40歲，皺紋和暗沉都更加明顯，原本是不太在意的人，不過因為好友MEGUMI的推薦，因此決定每日敷面膜，更直呼MEGUMI是自己的美容師傅，就連木南晴夏敷面膜也是被MEGUMI推薦。
小池榮子更表示，這是每天都可以做的簡單的保養，花費不會太多，但就能有明顯的改變。
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2.每天喝一杯醋和兩公升水
小池榮子每天早上都會喝一杯「醪醋」，是由沖繩釀造燒酒過程中的酒醪所製成，含有胺基酸和檸檬酸，營養價值高，被日本官方認證為「超級食物」，更有燃燒脂肪和提高基礎代謝的效果，因此相當受到女性的歡迎。除此之外，她每天也會堅持喝兩公升的水，還會補充芝麻汁和針葉櫻桃，用飲食補足身體所需的養分，達到養顏美容的功效。
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3.多吃豆漿和納豆揮別痘痘
以前因為痘痘而困擾的小池榮子，發現豆漿和納豆可以改善痘痘後，每天都會固定喝豆漿、吃一包納豆。豆製品含有相當高的營養成份，可以養出平滑又健康的美肌。
4.靠按摩小臉和消腫
小池榮子有腳部浮腫的困擾，因此會自己按摩足部，除此之外，也會定期去找脊椎按摩師進行身體和臉部矯正。身體的扭曲會影響健康和外觀，請專業人士幫忙也是保養之道喔。
5.泡澡和岩盤浴
小池榮子有空時會邊看書邊泡30分鐘的半身浴，泡澡可以促進循環，是許多女明星的保養方式之一。她也會定期去躺岩盤浴，將體內的廢物和毒素排除，且可以大量消耗熱量。
6.吃炸雞維持好身材
小池榮子雖然沒有在追求纖瘦身材，但是會透過照鏡子來檢視身體的曲線，並且盡量穿能凸顯曲線的衣服。小池榮子會盡量避免吃零食和高熱量食物，不過她為了維持胸部的豐滿，唯一會吃的就是「炸雞」，如果因為瘦身而不小心瘦到胸部的女孩們可以試試看這招！
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。