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年近40依舊保持少女肌膚與身材！韓團最強童顏2NE1 Dara 6招凍齡保養術大公開
by Julia-更新
Dara凍齡保養術1.徹底卸妝很重要，最愛用卸妝油
擁有零毛孔完美膚質的Dara表示想要膚質好，最重要的就是臉部清潔，而徹底卸除彩妝就是她保養的第一步。Dara表示油與肌膚的皮脂相近，因此她會使用卸妝油搭配按摩手法來卸妝，一來能徹底卸除厚重的舞台妝，還可利用皮脂的親油性，在卸妝的同時輕輕融化毛孔中的皮脂，不論是白頭還是黑頭粉刺都能溫和去除。
Dara更透露她急救的小秘訣，當晨起發現臉部有細微脫皮的角質現象時，她會在棉花棒上滴上幾滴卸妝油，輕輕在粗糙部位按摩，溫和卸除多餘角質，來維持自己光滑的美肌。
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Dara凍齡保養術2.自製綠茶面膜濕敷縮毛孔
除了日常徹底清潔，Dara有時間時還會利用面膜來加強。首先在基礎清潔後使用熱毛巾熱敷臉部3分鐘，當毛孔徹底打開後使用含有果酸及蒟蒻成份的凝膠水洗面膜敷臉來深層去除粉刺，Dara強調在清潔完毛孔後一定別忘了讓毛孔縮小，她都會使用抹茶粉或綠茶包做出綠茶水，以化妝棉沾取濕敷3分鐘，利用兒茶素的功效收斂毛孔。
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Dara凍齡保養術3. 保養首重保濕
Dara曾在節目中透露想要擁有好膚質，最好的方法就是少化妝，還有做好基礎保濕。她每晚的保養步驟會先使用化妝棉沾上化妝水順著肌膚紋理由內而外輕輕擦拭肌膚，有時間還會讓化妝棉沾滿化妝水自製面膜濕敷臉部，再依序使用精華、眼霜來加強保養肌膚。除了眼周肌膚外，Dara還會將多餘的眼霜塗抹在法令紋及脖子等容易顯老的部位預防紋路生成。最後Dara會使用乳霜來鎖住水分，Dara表示因為自己屬於乾肌，熱愛油保養的她還會在乳霜中滴入保養油加強保濕，此外Dara睡前還會在雙唇塗抹上厚厚一層護唇膏，在睡眠中養出水潤雙唇。
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Dara凍齡保養術4.身體保濕不可少
Dara是乾肌中的乾肌，熱愛油保養的她不僅會用美容油保養臉部。即使是夏天也一定會在洗完澡後用身體保養油塗滿全身。她自己隨身也一定會攜帶護手霜、指緣油和護唇膏，保濕零死角。
Dara凍齡保養術5.生酮飲食維持身材
即使Dara是韓國演藝圈出名的「母胎瘦子」(모태 마름)，還是會為了維持身材進行飲食管控，Dara採用的是低碳高脂的生酮飲食法幫助減肥，即使是吃韓國國民小吃紫菜飯捲，也會選擇用蛋絲替代米飯的蛋絲飯捲來減少碳水化合物的攝取，讓體重長年都維持在39公斤。
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Dara凍齡保養術6.保持運動習慣
除了飲控外，固定運動也是Dara維持身材的秘訣。運動資歷已有15年的她，每天早起後會空腹進行一個小時的有氧運動，還聘請了教練進行一對一的健身訓練，有空時也會在家做深蹲、弓箭步等徒手運動，甚至每天睡前還會做滿400下腹肌運動。如此辛勤地鍛鍊，難怪在39歲還可以擁有驚人的11字腹肌。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。