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帶著新曲〈Wait〉回歸，翹臀舞超性感！「韓國碧昂絲」孝琳私下維持好身材秘訣公開，愛吃杏仁也有幫助
by Julia-更新
1. 崇尚自然保養，能不化妝就不化妝
過去曾在社群公開過自己素顏的孝琳，擁有健康的小麥膚色，加上幾乎零瑕疵的美肌讓網友羨慕不已，許多人都好奇她的保養法。孝琳表示自己的保養很簡單，平常沒有宣傳活動時盡量不化妝，讓肌膚減少負擔、維持健康。
孝琳還透露比起繁複的保養步驟，她更愛簡單且天然的護膚品，像是以天然植物精油為成份的保養品牌Yonka就是她愛用多年的保養品，不僅不致痘，還有越用皮膚越好的感覺，是她簡單擦個乳液就可以出門的秘密武器。
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2.養成美肌的秘密武器是吃杏仁
孝琳透露擁有好肌膚的秘訣，除了一般常見的多喝水和攝取原型食物外，還有個秘密武器是吃「杏仁」。杏仁富含維生素E、類黃酮等多種抗氧化物，是非常棒的抗老成份，也含有油脂是非常棒的天然保濕成份。在控制飲食時候以杏仁當作零食，不僅能避免過餓的報復性飲食外，還能順便攝取好的蛋白質、膳食纖維和不飽和脂肪酸，好處多多。
3.最愛香氛是SMN的波斯石榴花香水
喜愛香氛的孝琳曾在多次受訪介紹過自己愛用的香水，Santa Maria Novella的波斯石榴花香水就是她愛用多年、出門時會隨身攜帶的香水。
4.充足睡眠幫助減肥
孝琳表示在舞台上唱歌跳舞需要大量的體力，因此比起少吃她更注重吃得健康，不過有時為了應付鏡頭還是需要飲食控制，她透露飲控時擁有充足的睡眠非常重要，因為睡覺時不會感到飢餓，是她節食成功的小秘訣。
5.每兩、三天就到健身房重訓
孝琳表示為了保持能在舞台上載歌載舞的體力，她養成了固定兩、三天就去健身房重訓的習慣，若是遇到需要加強管理的時候，她甚至每天都會在健身房運動一到兩個小時，讓她擁有在舞台上不斷電的好體力外，也練出人人稱羨的健美身材。
6.在家還會徒手運動，維持每天運動習慣
除了固定上健身房外，孝琳還會在家裡從事徒手運動，像是深蹲、站姿抬腿等就是她養成蜜桃臀經常練的動作，孝琳表示即使每天只短短地運動5或10分鐘，只要持之以恆就能看見效果。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。