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《柳舟記》王楚然清秀美貌被譽「小劉亦菲」，私下愛用美容儀、親手做減脂餐…靠這幾招養成小仙女美貌
by Chiao Hung-更新
Photo/王楚然微博、/王楚然小紅書
王楚然17歲就出道
1999年1月21出生的王楚然是山東人，2016年以古裝傳奇劇《將軍在上》的「表妹」柳惜音一角正式進入演藝圈，她甚至還為該劇演唱了兩首插曲，能演又能唱。也因為表現亮眼，王楚然與趙露思、宋祖兒、周也還被中國媒體評為「95後四小花旦」。
2019年《清平樂》貴妃張妼晗
清新長相與脫俗氣質的王楚然，在《清平樂》中飾演貴妃「張妼晗」，是宋仁宗趙禎最寵愛的女人，而她的古裝扮相驚豔眾人，讓王楚然瞬間成為古典美人代表，而她淡雅神情以及某些拍攝角度的變化，還被網友封為「小劉亦菲」。
2023年《聽說你喜歡我》醫師阮流箏
飾演醫師「阮流箏」，聰明獨立的角色設定被評為「智商在線」，而和男主角共同演繹破鏡重圓的劇情，雖然有些老梗，但仍獲得不少正面評價。
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2023年《我的人間煙火》急診室醫生許沁
2023年王楚然與楊洋合作演出現代都市劇《我的人間煙火》，在劇中再度飾演醫師的角色，和飾演消防站長的楊洋還傳出假戲真做的戀情。
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2024年《慶餘年2》
王楚然在古裝大劇《慶餘年2》也有演出，飾演京都的青樓才女「桑文」，雖然戲份不多，但仍舊以絕美古裝扮獲得不少關注度。
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2024年《柳舟記》寨主柳眠棠
《柳舟記》改編自狂上加狂的小說《嬌藏》，描述王楚然飾演的仰山第一寨主「柳眠棠」身負重傷而失憶，後誤認救命恩人淮陽王「崔行舟」為夫君「崔九」，之後相戀的故事。
劇中男女主角都是智勇雙全的設定，加上劇情合理、富有邏輯，更獲得輿論一致好評。
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而私下的王楚然活躍於小紅書，經常分享私下保養秘訣，一起來看看。
1.夜間保養搭配美容儀
工作忙碌無法經常抽空去做臉，因此王楚然很喜歡在晚上保養時利用「美容儀」來加強呵護肌膚，特別是針對下顎線、蘋果肌、眼周、額頭這四個部位，每個部位按摩四到五次，可以幫助緊緻肌膚並減少紋路產生的機會。
2.多喝熱水
王楚然也說自己基本上「保溫杯不離手」，認為女生要多喝熱水有助健康。另外，換季時，皮膚容易過敏的她，也會靠著每天喝維生素C加紅蔘水來幫助增加抵抗力。
3.利用瑣碎時間居家運動
王楚然一直很喜歡瑜珈、皮拉提斯等運動，近期更直接在家中擺了橢圓機(又稱為交叉訓練機，結合了踩踏自行車、登階、類似划槳等來回擺動的動作，還能達到類似跑步的效果)，一有空檔就抓緊機會運動。
4.減肥期間要合理地吃
身為必須要嚴格控制身材的藝人，王楚然分享「減肥期間一定要合理地吃」，先前她完全戒碳水，卻發現脾氣變得不好、皮膚也不好、甚至影響生理期，她坦承「減肥對我來說是比較痛苦而且漫長的路程」，但現在比較懂得合理的吃、攝取優質脂肪」
5.動手做減脂餐，拿手菜是香菜牛肉
王楚然還曾親自示範她的減脂料理怎麼煮，以一道「香菜牛肉」展現好廚藝。
步驟如下：
1.將牛肉切片後準備醃製。
2.醃製的醬料為2匙淡醬油、少許鹽、1匙料酒(烹飪用酒)、1匙蠔油、少許玉米澱粉
3.準備好的醬料與牛肉攪拌均勻，之後等待20~30分鐘。
4.等待牛肉入味的時間邊準備沾醬，材料為少許醬油、少許醋、蒜末、辣椒、花椒油
6.煮一鍋水，煮滾好將醃製好的牛肉下鍋，煮熟後撈出。撈出後的牛肉拌入香菜。
7.將調好的沾醬倒入香菜牛肉當中，就完成了。
6.靠香氛蠟燭提升睡眠品質
容易失眠的王楚然試過許多幫助入睡的方法，其中她自己覺得比較有用的像是點香氛蠟燭，會挑選含有玫瑰精油或薰衣草精油幫助放鬆，還有睡前讀一些緩解情緒的書本等等。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。