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直擊宋慧喬來台！原來是INFJ，覺得自己眼睛最漂亮、熱愛敷面膜、每個人都值得一句「辛苦了」…
by Chiao Hung-更新
熱愛敷面膜，不管到哪都會隨身攜帶
宋慧喬提到自己的保養習慣，從卸妝開始就很仔細，也會一步一步做好肌膚管理。擦保養品時還會搭配適度的按摩，讓疲累的肌肉放鬆，線條才會比較好看。
她特別分享，如果遇到隔天有公開亮相的場合或是重要活動，那麼前一天晚上保養品的用量就要比平時再多一點。化妝前也會特別加強保濕。
屬於乾性膚質的宋慧喬也透露自己特別喜歡「敷面膜」，甚至說自己不管到哪裡，一定會隨身攜帶面膜，尤其像拍戲容易熬夜或是搭飛機的奔波疲憊，都是靠著敷面膜來急救膚況。
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超有計劃的INFJ型人，連保養也按部就班
很有趣的是，在非常流行的MBT性格測驗中，宋慧喬測出來是INFJ型人，是做事情比較有條理的類型，很多事都會按部就班地執行。宋慧喬也回應：「我真的就是會提前做計畫，然後照著做的人」。
連保養也是如此，比如在出席重要活動的前一個月或一週，她就會先安排好哪一天去做肌膚管理、哪一天去做瑜伽，每天排好，確保自己到時可以用最好的狀態亮相。
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單靠運動很難瘦，最好搭配飲食控制
也很注重身材的宋慧喬：「現在只單靠運動很難瘦身，要管理身材，飲食也一定要注意，所以像我在有重要活動前，會盡量吃得比較清淡，特別是鹽要加少一點，可以避免水腫。」
雖然外界經常稱讚她「童顏」，但宋慧喬笑說其實沒親耳聽到有人這樣說她，她說：「我對年齡增長的老化其實不太在意，平時就透過好好的肌膚管理來「老得慢一點」，畢竟演員得要面對大眾，但變老對我來說不是問題，反而更希望能隨著不同的年齡接到能匹配的角色。」
原來自己值得一句「辛苦了」
2023年時宋慧喬靠著韓劇《黑暗榮耀》大放異彩，在拿下青龍大賞致詞時特別安慰自己：「宋慧喬，辛苦了！」。對此她也分享，以往拍戲時常常後悔當下沒有演得更好，不過當時領獎時第一次領悟「我從來沒有好好稱讚過自己，都是覺得自己沒把事情做好，但這個獎項是來自觀眾票選，我突然間覺得自己直得一聲『辛苦了』，不管是做為演員的宋慧喬，或是做為一個女性的宋慧喬。」
覺得自己的眼睛最漂亮
被問到覺得自己哪裡最漂亮？她透露：「因為我是演員的關係，演戲時眼神很重要，所以我覺得是眼睛。」
另外，她也分享對「美麗」的看法。「外表的美麗很重要，但內在美也很重要，內在也會透過外在表現出來，所以我總是用正向心態過好每一天。」
保持心情平和，除了工作，生活中不覺得有壓力
現代人總是覺得生活中有許多壓力，不過宋慧喬倒是這麼說：「只有在工作時比較容易感受到壓力，像接了一個角色，我會一直思考如何能把角色呈現得更好，所以拍戲時比較容易焦慮或擔憂。但除此之外，工作以外的時間我其實沒有太大的壓力。」，還笑說「常常在活動中被拍到照片或影片，都還會被身邊的人說『看起來很舒服，感覺無憂無慮的樣子』。」
她歸納：「工作之外的時間，我盡量保持心情的平和，沒有太多煩惱的事情，然後也時時保持著感恩的心情。」
對未來永遠抱持著期待
很多人對未知的未來有著焦慮，宋慧喬則提到：「我對未來當然也有小小的擔憂，但我相信我做的任何選擇，所以對『未來』還是抱著期待比較多。」
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。