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NewJeans「混血天使」Danielle年紀輕輕卻很會保養，靠5招維持美貌
by Julia-更新
1.多喝水幫助體內循環
Danielle曾在受訪中提到多喝水很重要，愛喝水的她除了隨身攜帶保溫瓶讓自己可以隨時補充水分外，Danielle與粉絲公開分享自己起床後必做的三件事之一就是喝一杯溫開水，多喝水可以幫助排除身體老廢物質並促進體內循環，也有助於肌膚保濕，是維持好膚質的不二法門之ㄧ。
Danielle也與粉絲分享，如果不喜歡只喝水的話，也可透過茶飲來攝取水分。她自己也很喜歡喝茶，常喝無咖啡因的薄荷茶跟洋甘菊花茶。
2. 多吃蔬菜水果與補充營養補給品
Danielle表示自己很喜歡吃蔬菜水果，為了能享受新鮮的原味，有時候她會將小黃瓜、甜椒等蔬菜切成像Finger Food的大小當作零食生吃。而紅蘿蔔等根莖類的蔬菜，則會炒熟吃，能使蔬菜中的營養素發揮最大功效外，也有助於幫助身體吸收。她更透露自己十分喜歡吃棗子。
除了透過各式各樣的蔬菜水果攝取維生素外，Danielle也會補充維他命、Omega3和對頭髮有助益的生物素(Biotin)等營養補給品來為自己的健康加分。
3.注重睡眠，利用睡眠期間好好保養手腳
Danielle為了讓自己有良好的睡眠品質，除了會在肚子上貼上熱水袋保暖外，還會在脖子上圍上絲巾，以及使用加濕器讓喉嚨不會因為空氣乾燥而不適。她還透露自己睡前的保養小儀式就是在雙手與雙足塗抹上厚厚的護手霜，在睡眠期間養出水嫩的手腳。
4. 熱愛有氧運動，尤其是跑步
Danielle會透過運動來保持身材，並表示大部分的有氧運動她都很喜歡，而最喜歡的就是透過跑步來感受心臟的律動。運動期間Danielle喜歡聽有節奏感的音樂，透過音符的律動感受心跳，她還特別表示NewJeans的〈Super Shy〉非常適合騎腳踏車的時候聽。
5. 晨起伸展運動與皮拉提斯鍛鍊身體線條
除了起床後喝一杯溫開水及服用益生菌外，Danielle每天起床會做的第三件事就是伸展運動，透過簡單的伸展運動除了能提神醒腦外，研究也指出空腹做一些低強度運動，比吃完早餐後再運動多上2倍的燃脂效果，是Danielle維持小蠻腰和平坦腹部的小秘訣。Danielle也喜歡皮拉提斯，著重核心與肌力訓練，讓自己的線條更加完美。
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