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29歲日本怪演美女奈緒，5招自然保養法養出森林系白皙美肌！
by 美麗佳人編輯部-更新
Text/Marian Edit/Chiao Hung
2019年在《輪到你了》中飾演怪怪美女爆紅的奈緒，演技終於被看見，人氣一路狂飆，近期主演《我們之間沒有的》、《春暖花開的那一天》都大受好評，最近主演日劇《好想把那個人渣狠揍一頓》挑戰拳擊手，也在電影《陰陽師0》中演出。
1.碰到臉時力道一定要輕柔，絕不搓揉肌膚
奈緒本身是敏感肌，有一陣子頻繁長痘痘的經驗，讓她更在意如何保持肌膚的健康，雖然保養品百百種，但奈緒發現秉持一個原則「不搓揉臉部肌膚」，就是最有效的方式。擦保養品時一定要輕柔，卸妝時更要避免拉扯肌膚、上妝後也要盡量避免碰到臉。
2.早上保養更要注重
大家晚上都會很注重保養，但早上呢？奈緒以前一直都在晚上會認真保養，後來發現早上的保養也非常重要。早上會使用蒸臉器，幫助保養品加速吸收，再進行後續的上妝。她發現這麼做之後，即使工作到晚上臉也不會有疲憊感。如果你是平常到晚上臉就會看起來很累的人，不如學學奈緒加強早上的保養。
3.勤防曬養出白皙肌
奈緒的肌膚白裡透紅，但其實她非常容易曬傷，對陽光很敏感，因此她一定會認真防曬，帽子、墨鏡都不能少，因為工作有可能會在戶外拍戲，也會根據季節和膚況挑選防曬係數的防曬乳，雙管齊下才能保護肌膚不被紫外線傷害。
4.每天按摩臉部
奈緒每天都會進行臉部按摩，不限白天或晚上，想到就會在保養時按摩臉部，特別是從下巴到耳後這塊，可以拉提臉部，排除老廢物質，改善血液循環。每天花時間按摩臉部，也能認真觀察肌膚狀態，但切記一定要擦上保養品後才能按摩，不要過度拉扯肌膚反而本末倒置喔！
5.不特別忌口，但特別多吃蔬菜保持身材
奈緒本身有練過跆拳道，身材一直都很纖細，平常吃飯並沒有特別忌口，不過拍戲吃便當時會有意識地特別挑選蔬菜補充維生素。近期因為拍攝《好想把那個人渣狠揍一頓》，奈緒也學了一點拳擊，飲食加上有運動身材就能一直讓身材維持，過度節食反而是傷身體的事。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。