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39歲日本元祖偶像後藤真希！6招凍齡保養法，養出天使臉孔火辣身材！
by 美麗佳人編輯部-更新
text／Marian
14歲就加入早安少女組的後藤真希，有著天使外表和火辣身材，當年人氣驚人，結婚生子後漸漸淡出螢光幕前，近期為了慶祝出道25週年推出寫真集《flos》，性感身材大放送引起粉絲熱烈討論，更驚人的是39歲的她身材和容貌都不減當年風采，後藤真希到底是如何維持好狀態的呢？一起來學學她的凍齡保養！
後藤真希美容秘訣1.每天照鏡子檢查毛孔
後藤真希曾在採訪中說過每天都會對著鏡子檢查毛孔，因為出道的早，很小就知道保養的重要性，會根據自己的皮膚狀況採取各種保養方式，基礎護膚流程是化妝水、面膜、精華液、乳霜，如果察覺到肌膚快長痘痘，就會提早使用痘痘藥，不論工作多累都一定會好好保養！
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後藤真希美容秘訣2.把臉當成豆腐，不要摩擦
後藤真希會把臉當成豆腐一樣小心對待，小心翼翼地不揉搓肌膚，因為摩擦會帶來各種老化痕跡，例如：皺紋、老年斑、乾燥和皮膚粗糙，因此不管是洗臉卸妝或是日常保養，動作都務必小心，她也分享因為從小化妝，小時候卸妝沒注意，導致自己現在眼周黯淡無光，為了不要重導覆轍請一定要認真卸妝
後藤真希美容秘訣3.避免暴露在紫外線下
皮膚白皙的後藤真希，防曬的方式非常奇特，她不希望擦防曬，因此幾乎都不塗，但是會竭盡所能的避免暴露在陽光下，會用帽子和頭髮遮住身體，雖然走在路上有種可疑的感覺，但為了防曬她也不在意，她也分享防曬的最好方式就是不要外出，如果家裡有採光很好的窗戶，一定要記得使用窗簾！
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後藤真希美容秘訣4.充足的睡眠
後藤真希會確保自己每天可以睡7-8小時，因此會很注重睡覺的時間，睡眠充足不但對肌膚保養有幫助，對健康也有大大好處，健康要由內而外，才能有好氣色和好精神。
後藤真希美容秘訣5.攝取大量維生素
後藤真希在飲食方面也很用心，平常會攝取大量的維生素 A 和 E，每天都會吃藍莓和攝取蛋白質，藍莓有抗氧化的功效，對眼睛和心肺都大有好處，忙碌時沒有時間一顆一顆慢慢吃，就會自製冰沙一次補充。而攝取充足的蛋白質對頭髮和指甲都很有幫助，這些小細節也是美麗的一部分。
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後藤真希美容秘訣6.維持火辣身材
後藤真希表示自己不喜歡運動，不過還是會做一些訓練來加強特定部位，平常會深蹲、仰臥起坐來維持身材曲線，洗澡後會進行簡單的伸展幫助循環，也會特別在手肘和膝蓋等容易暗沉的部位加強保養，才能打造勻稱又白皙的火辣身材。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。