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山口智子60歲依舊優雅！5招自然健康保養法，養出超越年齡的美貌！
by 美麗佳人編輯部-更新
text／Marian
1986年以模特兒出道的山口智子，轉戰戲劇圈後知名度大增，出演過《小純的應援歌》、《29歲的聖誕節》、《奇蹟餐廳》等熱門日劇，跟木村拓哉合作的《長假》紅遍海內外，近期在影音平台上線也引起不少討論，山口智子的氣質和身材絲毫沒有變化，被網友譽為「超越年齡的美貌」。與唐澤壽明結婚後，雖然戲劇作品減少，但兩人的甜蜜愛情故事被譽為模範夫妻，一起來學習山口智子的自然保養法！
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山口智子自然保養法1.出外一定塗防曬
山口智子的膚色雖不是以白皙聞名，但出道39年，山口智子臉上肌膚沒有任何斑點，就是因為山口智子只要外出就一定會塗防曬，她曾經表示自己是懶惰的人，只會做簡單的事情，防曬簡單卻非常有效果，避免紫外線對肌膚過度侵害，防止曬老曬黑！
山口智子自然保養法2.每天吃一匙麥盧卡蜂蜜
山口智子曾在採訪中說過：「變老並不是一種挫折，而是一個向成熟魅力進化的過程。」對保養沒有特別追求，不過受到老公唐澤壽明的影響，山口智子每天起床後都會吃一匙麥盧卡蜂蜜，麥盧卡蜂蜜除了有抗氧化的效果，還能增加抵抗力，對身體和肌膚保養都大有好處。
山口智子自然保養法3.用香味讓身心放鬆
想要健康的肌膚，就要讓身心放鬆，山口智子非常重視香味，會在洗澡時使用沐浴油，在睡前享受自己最喜歡的香味，讓自己放鬆，睡得舒服。
山口智子自然保養法4.愉快地流汗
想要維持體態，最重要的就是讓自己動起來，不過山口智子不喜歡在健身房，更喜歡不受拘束的運動，例如：散步和跳舞，20幾歲就接觸佛朗明哥的山口智子，每天早上都會依據心情選擇音樂跳10分鐘來開啟一天，山口智子稱其為「愉快地流汗」，做讓自己開心的事，就能從中找到樂趣。
山口智子自然保養法5.享受飲食
山口智子在飲食上也崇尚自然，主張不過度限制，因為年輕時曾嘗試節食減重，結果只是復胖，因此決定跟隨內心的渴望，不忌口，盡量吃營養健康的食物，傾聽身體的聲音，盡情享受食物的美味。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。