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《噓,國王在冬眠》 女二曾可妮31歲狀態滿分!全面保濕、睡前按摩...5招保養秘訣公開
by 美麗佳人編輯部-更新
Text/Maggie Edit/Chiao Hung Photo/小紅書、微博

曾可妮自2020年選秀節目《青春有你2》被大衆熟知,節目中的她不僅舞技出衆,更以性感的馬甲線和修長的肩頸比例展現完美體態。這回出演《噓,國王在冬眠!》,即使身穿厚重的滑雪服也毫不顯臃腫;長期待在零下數十度的戶外拍攝,臉蛋依然水潤透亮,狀態極佳。現在就來看看她的保養秘訣。
1.臉部保濕最愛用「神仙水」
因爲工作的關係,曾可妮經常需要在烈日下或冷氣房内拍攝,甚至帶妝練舞,導致肌膚容易乾燥。因此,她對保濕格外重視,尤其愛用SK-II的「神仙水」青春露,覺得有助於減少肌膚暗沉。曾可妮分享,每天早晚洗臉後,她會取3~4滴的神仙水於掌心輕輕搓熱後,再輕拍臉上,尤其在臉頰和法令紋明顯的部位多拍幾次,促進吸收。
2.早晚都會塗抹身體霜,特別加強角質肥厚部位
曾可妮屬於乾燥肌,身體也不例外,因此每天早上出門前和洗澡後,她一定會塗上身體乳霜。此外,她還會在膝關節、手肘等角質較厚的部位多塗幾層,使肌膚更加細緻柔嫩。
3.睡前按摩和拉伸,維持美腿線條
由於練舞的關係,腿部肌肉容易緊綳,因此曾可妮養成了每晚睡前按摩和拉伸5~10分鐘的習慣。她表示:「女生想要變美,就千萬不要怕痛。」 爲了促進血液循環,她不僅會大力按壓小腿内側的肌肉,還會特別針對腿後側肌肉進行多樣化的拉伸訓練,幫助肌肉放鬆,維持腿部線條。
4.勤健身,重訓搭配拳擊訓練
曾可妮一直以來都以火辣身材著稱,並常在社交平臺上分享她自律的健身日常。她透露,自己一般不會超過三天不運動,甚至在休息時也一定會健身。她每天會至少抽出一小時做力量訓練,也會搭配拳擊等高能量有氧運動,提升肌力的同時,也可以有效緊緻身形。
5.吃得健康清淡,提升美體效果
曾可妮坦言,飲食方面沒有特別忌口,所以過去即使健身了一個月,瘦身效果仍不明顯。後來在健身教練的建議下,她開始嘗試低脂的健康飲食,才讓體重顯著下降,肌肉線條也越來越清楚,而且在嘗試自己烹飪後,曾可妮也體會到製作健康美食帶來的幸福感。
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免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。