《噓，國王在冬眠》 女二曾可妮31歲狀態滿分！全面保濕、睡前按摩...5招保養秘訣公開

曾可妮自2020年選秀節目《青春有你2》被大衆熟知，節目中的她不僅舞技出衆，更以性感的馬甲線和修長的肩頸比例展現完美體態。這回出演《噓，國王在冬眠！》，即使身穿厚重的滑雪服也毫不顯臃腫；長期待在零下數十度的戶外拍攝，臉蛋依然水潤透亮，狀態極佳。現在就來看看她的保養秘訣。

1.臉部保濕最愛用｢神仙水｣

因爲工作的關係，曾可妮經常需要在烈日下或冷氣房内拍攝，甚至帶妝練舞，導致肌膚容易乾燥。因此，她對保濕格外重視，尤其愛用SK-II的「神仙水」青春露，覺得有助於減少肌膚暗沉。曾可妮分享，每天早晚洗臉後，她會取3~4滴的神仙水於掌心輕輕搓熱後，再輕拍臉上，尤其在臉頰和法令紋明顯的部位多拍幾次，促進吸收。

2.早晚都會塗抹身體霜，特別加強角質肥厚部位

曾可妮屬於乾燥肌，身體也不例外，因此每天早上出門前和洗澡後，她一定會塗上身體乳霜。此外，她還會在膝關節、手肘等角質較厚的部位多塗幾層，使肌膚更加細緻柔嫩。

3.睡前按摩和拉伸，維持美腿線條

由於練舞的關係，腿部肌肉容易緊綳，因此曾可妮養成了每晚睡前按摩和拉伸5~10分鐘的習慣。她表示：｢女生想要變美，就千萬不要怕痛。｣ 爲了促進血液循環，她不僅會大力按壓小腿内側的肌肉，還會特別針對腿後側肌肉進行多樣化的拉伸訓練，幫助肌肉放鬆，維持腿部線條。

4.勤健身，重訓搭配拳擊訓練

曾可妮一直以來都以火辣身材著稱，並常在社交平臺上分享她自律的健身日常。她透露，自己一般不會超過三天不運動，甚至在休息時也一定會健身。她每天會至少抽出一小時做力量訓練，也會搭配拳擊等高能量有氧運動，提升肌力的同時，也可以有效緊緻身形。

5.吃得健康清淡，提升美體效果

曾可妮坦言，飲食方面沒有特別忌口，所以過去即使健身了一個月，瘦身效果仍不明顯。後來在健身教練的建議下，她開始嘗試低脂的健康飲食，才讓體重顯著下降，肌肉線條也越來越清楚，而且在嘗試自己烹飪後，曾可妮也體會到製作健康美食帶來的幸福感。

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