【艾薇塔在日本】不只有生活！還要「美活、婚活、仕活」，日本女性到底有多忙碌！

走在東京的街頭，看看四周的日本女性，就算沒有大全妝、一定有完美無瑕的底妝，就算沒有走在最時尚尖端的服裝造型、也一定有包包、鞋款、衣服色彩都恰到好處的搭配。

她們沒有模特兒般的修長身材與精緻五官、也一定有光滑柔嫩的膚觸與意想不到的細節處，當你身邊都被這樣的狠角色圍繞時，你怎麼好意思頂著一張還有痘疤的素顏、穿著有醬油漬或是起毛球的洋裝站在她們旁邊，就算只是擦身而過，自己都會感到羞愧。

沒錯，日本就是這樣讓人又愛又恨，我愛這裡對於細節絲毫不馬虎的講究，但也恨這裡究竟還有多少未知以及想一輩子都不會想到的細節要顧到！但也是因為這股趨使力，的確生活在東京時，不知不覺得似乎往「美」更靠近一步了。

這一回，我找了在日本的好朋友，同時也是一位可愛的專職插畫家 – 金良要小姐，跟我們分享日本女性到底為什麼可以永遠保持最完美的狀態？

想要「美」，就是「整体治療」和「小顏」

藥妝店可以說是訪日旅客的聖地之一，從架上琳琅滿目的各種部位、功能、效能商品，即可得知為了達到完美境界，日本女性絕對會使出各種手段讓自己的美麗升級。

其中令良要小姐非常著迷的美麗知道就是「整体」（日文字）！

這兩個字絕對是這兩年內日本女性對於美活的關鍵字榜首，過去激烈的節食瘦身等不健康的方式已經不是現代女性所追求的，比起瘦，日本女性更追求健康勻稱的體態，因此瘦身與塑身的維持之道，除了均衡飲食以及運動之外，就是透過「整」來讓自己因為長期姿勢不良或缺乏運動而走味的體態回歸到原本的狀態。

良要小姐說「今年是獨立成為插畫家的第四年，平常因為工作時間長，也沒有運動的習慣，結果在一次與朋友的聚會中，發現大家都變得更美麗了，只有自己看起來又糟又累，心中的打擊不小，立刻跟朋友打聽做了什麼事情，二話不說馬上就預約了「整体治療」。

從來都不知道「整體」可以有這麼驚人的效果，之前做完後，覺得整個人都緊緻了一圈，而且肩頸痠痛問題也改善了，照鏡子時真的會嚇一跳」

良要小姐推薦：

整体真的會讓自己變漂亮喔，更重要的是整体師是有型的帥哥，讓人更有動力每個月去一趟，在整体的過程難免有些姿勢很疼痛，但是木村整体師會用磁性又有溫柔的聲音對妳說一聲「辛苦了，妳做得很好喔！」，讓人一下子就忘了剛剛的疼痛了！

木村裕介：http://www.yusuke-kimura.info/#home

費用：30,000日幣／2小時

地點：六本木Midtown

另外，良要小姐也說日本女性對於「小臉」的追求也是走一個極致路線，不只化妝要講求「小顏效果」，卸妝後也一定要在男友面前證明自己是真正的小臉！所以從幾個月前也開始小臉療程了。

良要小姐推薦：

原本是相撲選手的酒井先生，所以力道真的不是開玩笑的，酒井式小顏掌術簡單來說就是酒井先生用雙手使勁全身力氣擠你的臉頰，雖然過程臉說有多醜就有多醜，但是結束後的瞬間小顏效果可以列為這一生驚訝事件前三名。

這裏同時也是許多日本知名模特兒、男女藝人們經常利用的名店，想要擁有跟藝人們一樣的精緻小臉，又很能耐痛的你，下次來東京也可以試試看。

酒井流整體：http://sakairyuseitai.sakura.ne.jp

粉絲頁：https://www.facebook.com/sakairyuseitai/

費用：小顏掌術 一個療程為2回 15萬日幣／每次約1小時

地點：澀谷

另外，有來日本買過牛仔褲的人一定可以深深體會，日本的尺寸都小到有時候我以為是童裝，到底日本人都是怎麼維持纖細的身材？

良要小姐的美活三堅持：

1. 吃拉麵時，湯頭絕對只會喝一口嚐嚐味道而已，因為拉麵湯頭的熱量真的太驚人了！
2. 確定晚上有應酬的場合，白天一定盡可能地吃很少。
3. 每週1~2次的健身房鍛鍊（真的越來越多日本女性會上健身房鍛鍊自己的線條！！）

想結婚，先下載追求幸福APP

說到婚活這兩個字，我覺得可以深深的跟這幾年來，日本男性的草食化、甚至是佛化有關，日本男性變得不主動追求女性。

日本男性對於約會、聯誼或是交女朋友等也顯得興趣缺缺，逼得日本女性不得不反客為主，由自己主動出擊追求自己的幸福。

另外一個顛覆了以往交友生態的因素，不外乎是全世界的年輕人都對手機、電子產品產生了過度依存症，跟手機相處的時間可能比另一半還要來得長，所以，在日本，除了以往常見的聯誼派對、婚活派對等，利用手機app來相親也成為婚活最新的管道。

良要小姐跟男朋友交往了五年，卻一直遲遲無法進入結婚的話題，的確也讓她相當著急，她說有好幾次她都想由自己主動求婚，但是說真的，現代的日本男性真的好被動，稍微事業有成的人也不想被家庭綁住，自己賺的錢也想自己花，再加上年年攀升的離婚率，讓不少男性對於婚姻去了信心與興趣。

以前也參加過好幾場婚活派對的良要小姐分享，以前都會注重男生的收入、外表等。

但這幾年日本女生重視的不再是這些，反而是對婚姻的興趣有多大，願不願意投入家庭以及兩個人的興趣合不合，越來越多日本女性體認到「戀愛」跟「結婚」真的是兩回事，所以擇偶條件也變得現實了。

聊到這裡，深深覺得台灣的女性還是很幸福的，至少台灣男性比日本男性主動太多了！

在日本，不只有交友app，婚活app也成為認真想結婚的單身男女尋求幸福的捷徑！

工作上也充滿幹勁，追求自己的人生

受到以前日劇的影響，許多人覺得日本女性在結婚後就會離職專心照顧家庭與小孩，其實這個觀念早已被現代女性拋在後面了，日本女性也開始追求自己工作上的表現，這也是為什麼原本就職於日本超厲害玩具公司的良要小姐，毅然決定離職，追求自己真正想做的事情，成為了插畫家。

雖然一開始也感到不安，目前也非常幸運又順利地進入了第5個年頭的插畫家生涯，因為經常需要新鮮的點子，也需要瞭解時下年輕人討論的熱門話題，所以良要小姐經常會到高中生聚集的家庭式餐廳，偷偷聽旁邊的高中生們聊天的話題。

而需要成人一點的話題時，只要去一次朋友的飲酒聚會，絕對可以聽到比「風水世家」還要精彩的故事，因此對於良要小姐來說，工作其實也是生活的一部分。

對於大多日本女性來說也是這樣，即使有時候加班，但只要是放假或是比較早下班的日子，絕對會好好的寵愛自己，做自己想做的事情，自由的時間裡可能是「美活」也可能是「婚活」，也有很多人是發展自己的興趣，好好經營自己的「生活」。

而在「仕活」上的努力與所獲得的回報（說白一點，就是薪水啦！），也許其他兩活的品質息息相關，因此，如果你也嚮往來到日本當個職場OL，別忘了也好好為自己規劃屬於自己的「三活」吧！

這次真的很開心可以跟好朋友一起用聊天的方式進行這次的專欄，沒有去過台灣，但因為台灣與日本間的友好關係，也非常喜歡台灣的良要小姐，更特別為美麗佳人的讀者畫了最新的插畫，展現了良要小姐帶著幽默、又有點成人色彩的作品。希望大家會喜歡唷～

艾薇塔

自從12歲那年看了「東京愛情故事」之後，便一直嚮往有著完治與莉香的東京都會生活，18歲之後，日本理所當然的就成了每年自助旅行選擇的第一順位，不知不覺，造訪東京已超過了40次，3天的出差、6天的自由行、或是兩個月的短居，這個城市每一次總能以不同的面貌迎接旅人，叫人怎麼不對它沈迷。2015年，抱著3字頭的年紀，有點害羞地以學生的姿態正式入住東京，居留在此的期間，用自己的腳步與目光，探索從來不知道的裏東京。