【萬事問婊姐 ‪】請問婊姐，對工作與生活極度厭倦時，該怎麼辦？

“現在這份工作多很多年，一點熱忱都沒有，每天都很倦怠，想改變卻不知道從何做起。周遭很多同事都說趁年輕去嘗試不同的工作，多看看外面的世界。但是貿然換工作太冒險，也不知道自己想做什麼。沒有目標，沒有想做的事，也沒有感興趣的事，每天就是起床、上班、下班、發呆、睡覺，一天過一天，什麼都提不起勁，很羨慕有人生目標，也找到自已要盡全力拚事業的人。”

我的女性朋友小張前陣子去日本的熊本賑災，她當了好幾天工人，每天戴安全帽搬磚頭清理被震倒的房屋。她消失好幾天，連回我 Line 的力氣都沒有，每天都已讀不回（我還是持續騷擾她）。她有天得空，就回：工人應該不太有時間憂鬱人生，正要思考人生意義的時候已睡著，我每天0.1秒睡死。說得非常好，當人類為溫飽奮鬥求生時，是完全沒空對生活感到厭倦的。厭倦工作跟生活，通常是物質生活的基本需求滿足後，才會出現——如果你採訪好幾千年前地球上的原始人，要鑽木取火的那種：請問你對生活厭倦嗎？他們應該罵完你神經病之後就趕去森林獵豬了～

對工作生活厭倦，統稱厭世。厭世有分兩種，第一種是過得算爽也悠哉。很有錢但感覺生活很空虛的人畢竟是少數，這邊不討論。這篇的主要對象是凡人好嗎？第二種是一直很忙又累，很厭倦人生，也不太有時間去做自己真正有興趣的事情。這篇不談如何尋找人生目標，把焦點放在「厭世」。這種厭世，不是出去看看太陽、出國旅遊或跟朋友嗚呼哀哉一下，就可以排解的。以下提供幾種解決方法：

1. 很閒的厭世

這種狀況，第一個建議就是去找樂子，除了耽溺酒精嗑藥賭博性愛之外，其他都去找一輪。我知道厭世的人會說，我什麼都沒興趣啊！我提不起勁！什麼都沒興趣，那你有跳傘過嗎？不要我不敢！你有去三鐵過嗎？不要那好累！

要是我成立一個厭世治療營隊，絕對會把你綁到飛機上，打開門，把你一腳從天空踹下去。或是在後面放獅子跑著追你，讓你跑馬拉松。沒看過韓劇在那裡說韓國男人都花美男不帥我沒興趣。大錯特錯！你沒看過，怎麼知道看了之後不會沉船，從此跟隨歐巴到海角天涯？我朋友鳳姐原本超不屑歐巴，結果她有天不小心看了韓劇，現在考慮八月要去接機歐巴。哈哈哈是真的！

所以沒有做過世界上所有事之前，請不要說對什麼都沒興趣。但重點來了，婊姐，可是很多事情都要花錢，我沒這麼多錢怎麼辦？既然你很閒，閒得厭世，那就是空閒之餘撥一半時間去兼差，增加收入，再用增加的收入去找新的樂子。例如你每天晚上都很閒，那你就一三五去兼差，二四六去跳傘。這樣懂嗎？第二個建議是：每年或每月為自己設定小目標，達成的成就感會減緩厭世。小張說：目標例如多益考九百，總可以了吧？沒有達成以前，不要抱怨。

不可以，因為九百太高了哈哈哈，大概八百就好！搞不好你在過程中突然對英文超有興趣，那你應該就開始不會厭世了。

2. 很忙很累的厭世

很忙，但厭世，那表示你很不喜歡自己在忙的事情。泰勒絲巨星她很忙，要巡迴要錄專輯要拍電影要上電視，但她不厭世，她熱愛自己的事業，那讓她賺很多爽死啊哈哈。但如果你因為不喜歡自己在做的事情，活得很忙很累呢？那就只能想辦法跳脫那個忙碌的狀態。這種人通常不是沒興趣、沒目標或沒有喜歡的事情，只是因為太忙了，根本沒空去做讓自己快樂的事。

那很忙很累，閒暇時間又要照顧家庭養家餬口的怎辦？不能隨便跳脫啊，薪水不能斷！呃，你自己活該要結婚的我無解哈哈哈！好啦，但你有家庭的溫暖啊，總比有些人獨自死在公寓臭到被警察撬開門才知道。你現在很忙養家很累，但以後有人幫你下葬，很棒的。