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【柳喪彪愛情專欄】請你做個稱職的「失戀者家屬」
by 喪彪‧柳飄飄。-更新
這種情況以前我也遇過。結束了一段戀情之後，你很快地調整好了自己，準備重新出發，但身邊那些關心你的家人朋友們，卻走不出你的失戀。
譬如當你一在臉書上轉發點什麼，就會有朋友私訊給你：
「你還好吧？還沒走出來？」
「我很好啊！沒事。」
「少騙人了吧！明明就有事。」
「真的沒事啊！」
「通常那些說沒事的都很有事，反而那些說有事的都沒什麼事。」
「是真的沒事啦！」
「你不要又故作堅強了，有事就說啊！」
「……」
「你看！我就說你有事吧！」
「你有事嗎？我就說了我真的沒事啊！」
「唉唷幹嘛這樣啊！我只是關心你嘛！」
是的，這些「好心」的親朋好友們出發點可能真的是關心，但是卻又用了一種讓人難以接受的方式，來提醒當事者的「傷口」。也許原本這些傷口，都已經被妥善處理，甚至是選擇遺忘，但卻被這些好心的親友們一再提醒……好像身為一個失戀的人就必須要悲傷難過，好像度過失戀的唯一表情就是必須淒苦哀愁。
如果不想讓你的「好心」變「雞婆」，以下兩點告訴你如何成為一個稱職的「失戀者家屬」。
● 追根究柢，不一定是好習慣
請先釐清自己到底是真的關心親友，還是根本就是你很八卦？很多失戀患者在發生事件的當下，會想要選擇性逃避，視而不見自己巨大的傷心，目的就是希望能用忽略的方式來讓自己的情緒多做一點緩和。
因此這時候的他們，並不一定想要去觸碰事情的經過，而你的一再追問，只會讓他倍感壓力與痛苦，因為回憶事件的過程，本身就是一種傷害。若是他已經表明了不想說，你卻依然追根究柢，這等同於在傷口上灑鹽哪！
解決方案：
這時候的你，只需要陪伴在他身邊，告訴他：「等你想說的時候再說就好，反正我都在！」
有時無聲陪伴，其實就是最好的安慰啦！
● 暫時給他一點個人空間
其實大多數的人，都不希望自己的悲傷讓人看見。因為顯露悲傷情緒對某些人來說，是一種暴露脆弱的行為。這在他們以往的人生歷練中，幾乎是不被允許的……就像俗語常說的「男兒有淚不輕彈」，這就是一種男人長久以來的緊箍咒。
這時候的他們，或許需要的是多一點的個人空間，然後自己去內化這些悲傷情緒。若是你因為「關心」而寸步不離的陪伴在他身邊，用著過度關懷的語氣跟眼神，可能反而會讓他為了不讓家人朋友擔心，而過分壓抑自己。
解決方案：
先給他一點獨處的時間，你只需要適時關心跟陪伴就可以。也許他們在獨處的時候才能釋放情緒，你的迫切關心對他們來說也許是一種負擔。暫時給彼此一點距離跟空間，不僅是讓他走出失戀情緒，也是讓你自己從他的失戀中走出來。