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潛水野女孩Sophia：每個人都是獨一無二的，我的美我珍惜！
by Sophia-更新
曾經一度因為皮膚嚴重過敏，需要服用類固醇治療三個月的時間，許多人剛開始服用類固醇就可能引發副作用，像是增加食慾、容易饑餓，食量提高而運動量少的情況下，還容易變胖，我就是其中一個例子。
需要服用劑量較高者，如每天吃四顆類固醇，就有可能造成脂肪重新分佈，使臉頰變圓、身軀肥胖、水牛肩等現象出現。
以上症狀剛好都降臨在我身上….
短短四個月內我胖的不成人形，85公斤的體重，就先別管BMI 正確的體脂肪、肌肉的分佈，簡單而言~ 就是肥胖，看上去臃腫、懶惰、嚴重失去自信心，甚至造成心理的影響，生活品質大大下降，只剩下吃各式的垃圾食物能夠讓我短時間的滿足心理慾望。
痊癒後才是真正挑戰的開始
服用類固醇加上暴飲暴食的這段治療期，確實讓身體負擔變的更加嚴重了，治療痊癒後，站在鏡子前把自己肥胖的樣子紀錄下來，當時決定對自己展開挑戰，只求身體健康，美觀只是附加價值，不想因為身體不可抗因素，臣服於就這麼過上一輩子。
於是開始展開健身之路，就這樣漸漸的愛上運動，運動不知不覺斷斷續續也就持續了三年，當然中間也有因為運動過量造成的運動傷害，不過也因為有專業教練的帶領下一一克服。
2020年
順利的恢復體態雖不是最完美，但值得開心自己看上去讓大家認同，我的如此陽光健康狀態是一一被認可的，體態雖與一般亞洲身型嬌小纖細大大不同
，但我不因此感到自卑，反而是自信，能夠擁有如此良好基因可遇不可求，再加上自己願意靠著後天的努力。
一直以來為了健康也懂得靠好的飲食保養出良好的狀態，各方面的身體表現都在水準之上，豐腴不纖細，但我懂我自己，我的美我珍惜，每個人都是獨一無二的無需為了迎合大眾眼光而改變自己，當妳足夠愛自己，所散發出的光是大家都會雙手贊成的。
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