健美冠軍鋼鐵小廚娘914：從三鐵到鋼管舞蹈、再到重訓健美，力與美的結合一直是我最”野”的運動指標！

很多人都是以瘦身爲出發點去運動，中間只要一受誘惑或停滯很快就會放棄，但如果你今天是以開心的養成運動習慣為出發點，瘦下來與好體態只是附加價值罷了。

我喜歡跳舞 — 雖然沒有天份但我很享受跳舞的當下，最早接觸的火舞是個很吃邏輯思考的舞蹈，需要左右腦控制手上的火球，你一定納悶火不會燙嗎？會！當然會～但它是使用低燃點的火，所以在使用上還算安全，初體驗火舞的感覺真的既新鮮又特別啊！只是接觸火舞時就被說肢體不協調，於是我又去學芭蕾舞、美式豔舞、椅子舞、空中環⋯還有一直到現在整整學了六年沒放棄的「鋼管舞」。

因為極限鋼管也算是無氧重訓的一種，所以替我日後的健美之路打下很好的底子，鋼管舞是極需要肌耐力與柔軟度的舞蹈，絕對不是你所想只要扭來扭去的廟會鋼管，現在台灣也越來越多人喜歡這項空中極限運動，關於鋼管的心路歷程我想我可以特別開個專題。

持續到現在的運動除了鋼管就是跑步與重訓了，跑步的動機真的只是好友揪而已，沒想到還陸續拿了好幾面馬拉松獎牌，甚至挑戰了鐵人三項，第一次上凸台就是ironman舉辦的女子鐵人，進而完成了ironman 113公里的鐵人三項，玩鐵人的野女孩真的就是要不怕髒不怕日曬雨淋，最重要的是要很有意志力與耐力啊～

在玩遍各項運動後你會發現，原來自己肌力核心的基礎是不夠的，所以在挑戰各項極限運動一不小心就很容易受傷，倒頭來還是要回到重量訓練，至於如何成為全場的健美冠軍？就期待下次的專欄吧！

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