野女孩Joyce：「極限不設限」－誰說極限一定危險？誰說極限一定高難度？誰說極限只有年輕女孩能玩？

以往所謂的極限運動是泛指水陸空，就算危險性不低也需要較高體能或技巧訓練來達成的運動項目，像是空中的跳傘、滑翔、高空彈跳到水上的衝浪、滑水、沙板，陸上的極限更多如街頭健身、花式溜冰、滑板、越野車、攀岩、賽車、彈跳床⋯⋯等。

我第一個極限運動應該就是高空彈跳，還跑到亞洲最高的澳門塔去跳，只要突破跳下去那瞬間就好，其實一點都不可怕。再來的極限是鋼管舞，鋼管極限的部份在於用自身體重在鋼管上挑戰高難度的體操動作。進階又玩空中環、綢吊⋯⋯等。

看似高難度的極限運動，其實都會有入門及幼幼班的玩法，所以想踏入極限的女孩們千萬別擔心，甚至現在越來越多室內極限運動的出現，都有很完善的安全措施。

像我最近體驗的Bungee彈力吊索，就是讓你在室內安全的環境中感受當空中飛人，同時鍛練達到鍛煉核心肌群的效果，360度的運動模式真的超好玩的，水中飛輪也是能在水中挑戰自我的新玩意。

極限不設限就算年紀越增長，一樣可選擇妳喜歡適合妳能力範圍的極限運動，不只要活到老學到老，更要活到老玩到老，永遠保持一顆年輕的心才是真正的野女孩。

【還在等甚麼？就差妳了！立即加入野女孩私密社團】

【更野更FUN的運動話題盡在Wild Girl Club】