山系女孩們請準備！2023 TNF 100臺北越野跑挑戰賽即將登場，超犯規的北台灣最美秘境路線，開跑前MC野女孩搶先分享參賽TIPS給大家！

年度最強美景助力的《TNF100 臺北越野跑挑戰賽》

睽違三年讓運動跑步迷心心念念的TNF 100臺北越野跑挑戰賽，終於即將在5月21日炸裂登場，光是看這次的賽程路線劃從東北角美景的金瓜石開跑，沿途會經過清幽百年山路、黃金瀑布、金字碑古道、猴硐車站、以及能眺望金瓜石、九份無敵海景的茶壺山、擁有夢幻視覺的陰陽海…等知名景點，囊括北台灣的山嵐圍繞的古城道路及壯麗海景緻，在野跑之餘還可以徹底欣賞享受治癒系夢幻美景，絕對超值得大家衝一波盡情跑起來！

恣意野跑！痛快享受自然遼闊秘境魅力

這次《2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽》希望透過賽事，將尊重愛護自然的無痕山林理念傳遞給每一位越野跑者，讓大眾徹底感受到越野跑既能擁有路跑的暢快，又能感受到山海秘境的療癒力。為了讓熱愛跑步與體驗自然景緻的女生們都能GET到越野跑的趣味，The North Face特地趕在賽事前，在富陽自然生態公園舉辦了一場專屬女子的越野體驗活動，美麗佳人野女孩〈WILD GIRL CLUB〉客座導師編輯薇安也特別前往參加，要以親身體驗直擊的心得來分享給心動想參賽的妳，吸引更多野女孩們一起入坑越野跑，一起在山林裡面跑起來~

這次的女子越野體驗活動，教練分享了許多越野的基礎訓練技巧，薇安透過實際跟教練所教導的基礎越野、上下坡技巧、呼吸調整與比賽策略的相關心法，不僅收穫了滿滿的知識經驗值，更結交到許多有著同樣愛好的新朋友，薇安表示：「可能是戶外自然環境的氛圍感，讓我們的心更加開闊，縮短了彼此熟識的速度，就這樣認識了好多新朋友，真的是精彩又充實的體驗。」

另外，除了越野跑知識的傳授，活動當中還有一個讓薇安非常喜歡的「分組競賽」環節，不僅刺激好玩更能累積越野跑應該具備的訓練知識。

第一個關卡是「跳遠接力賽」，透過團隊合作，每一次的距離累積，讓我們更加靠近終點。在這個關卡當中，就可以實際感受到鞋子抓地力的重要性，即使在斜坡草地，還是可以穩穩的往前跳。

第二個關卡是「越野跑接力賽」，短距離的折返跑，隊友不斷吼著為彼此加油，輪到自己時，大家都用盡全力衝刺著。即使是很短時間的體驗，仍能體會跑動的時候會有一種「往前帶動」的自然滾動感。

薇安很喜歡當天教練群們所分享的一句話：「越野跑很迷人，但希望大家不要被數字所侷限，去感受自己在山林裡中跑起來的暢快，享受每一段探索與突破的過程。」而這也正好是薇安熱愛越野跑的關鍵點。

在當天體驗活動結束後，聽見很多初次嘗試越野跑的新朋友都說著「今天很好玩，下次還要嘗試越野跑！」、「原來越野跑不可怕，想要推薦給男友。」身為越野跑的她真的感到十分開心有更多同好一起加入，同時也開始期待自己這次參加《2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽》會有哪些突破自我的表現了！

除了越野跑的技巧訓練外，一雙神隊友好鞋也是薇安要提醒所有越野跑女孩要注意的重點，她特別喜歡且激情推薦The North Face的VECTIV中底抓地野跑鞋給大家，有著超強抓地力不說，瞬間加速也能強力支援，透氣且支撐性極強的舒適度，能有效防止碎石細沙掉入鞋內的鞋舌設計、寬楦不限足型的無拘束上腳感，以及時髦有型的外觀設計，是野跑控絕對不能少的一雙舒適又充滿能量的神隊友！

如果妳也想在春末夏初給自己來一場年度難忘的路跑紀念，那不妨來趟能同時享受藍天碧海、蟲鳴鳥叫自然山林治癒風景，同時又能暢快撒野奔跑的的越野跑吧！

同場加映，為了歡慶國際婦女節的到來，The North Face今年特地聯合多位全球戶外運動領域知名女運動員，共同創作推出新一季「她們野行」女子特別系列商品。無論過去還是未來，女性探索者都為戶外探索帶來無限潛能。The North Face要向那些能突破極限、不斷前行的女性們致敬，並鼓勵更多的女孩們一同打破常規，無畏挑戰自我！迎向春光無限美好的大自然

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