【獨家專訪(保養篇)】肌膚水嫩有妙招？任容萱的Q彈肌是這樣來......

Text / Ren Photo / 任容萱臉書

上回甜美的任容萱和大家分享了她的夏日穿搭，以及她對於性感的定義，她說「性感就是穿起來有自信」，如果錯過的人請點此>>任容萱夏日Style 6重點大公開。而常在臉書上和粉絲互動的她，也不吝嗇的透露自己的保養小撇步，如果妳也想要擁有像她一樣吹彈可破的好肌膚(這是真的，小編近距離目測檢驗過)，趕快和Marie Claire團隊一起揭秘她的獨家保養秘方！

關於保養
Q：夏天的妝會特別不一樣嗎？
容容：其實不會也，比較重視在保養這一塊，平常的妝很一般，喜歡自然的感覺。

Q：保養最重視的部分？
容容：我會先從清潔開始，因為清潔才是最根本的，讓肌膚保持健康的狀態，再來是保濕，尤其夏天如果待在冷氣房的話，保濕就特別重要了，不然很容易造成乾裂，當然美白也是最基本的。

Q：卸妝習慣？
容容：主要是看狀況，如果是參加派對或活動拍攝的話，因為妝比較濃才會使用卸妝油，平常的話是用卸妝水和乳，質地比較沒那麼重。我在卸妝時會邊卸邊按摩，沖洗的時候會重複沖好幾次，沖的時候還是要按摩，才能讓它徹底清潔。

Q：隔天如果有重要場合，前一天是否有急救保養招數？
容容：一定會敷臉，但是是針對當天臉部的狀況敷不同成分的面膜。

Q：夏季特別注重的保養？
容容：每天會喝很多的檸檬水，補充維他命C，有時候也會加蜂蜜喝。

Q：為何能保持肌膚水嫩的狀態？
容容：如果可以的話盡量早睡，如果睡眠不充足，臉上很容易有狀況出現，我通常會在11點左右躺平，讓身體在休息的狀態，也不要睡太久，大概7個小時。最重要的是要多補充水分，少喝飲料。

Q：對於美白，會特別不吃什麼食物嗎？
容容：其實不會，什麼都吃，但會特別多喝薏仁水和檸檬水。

Q：身體肌膚也有保養嗎？
容容：按摩，擦保養品的時候會用簡單的按摩機器去推淋巴，或是針對肌肉的地方去壓一壓。

Q：會和Selina討論保養？
容容：小時候她就會告訴我要注意保養，遇到好物的時候會互相推薦，平常在家就是一起敷面膜。

Q：舒壓的撇步？
容容：健身或是整理東西，讓自己的思緒放空，就算衣櫃很整齊，我會把它全部拿出來重新摺好和分類。

Q：聊一下健身的部分？
容容：主要是找教練陪，針對心肺、肌力做訓練，之前少練背部，但最近有特別注重這一塊，每次大概1~1個半小時。現在也有在做TRX，很有挑戰性也很痛苦，但看到汗流成河的樣子就會覺得很有成就感。

Q：平常吃東西的習慣？
容容：不吃加工產品，因為有健身，所以主要以蛋白質為主，澱粉盡量中午以前吃，會選擇麥片或地瓜類，然後不會吃完東西後馬上睡。