19歲那年歷經嚴重憂鬱！曾之喬：「當時我最害怕的就是走進我的房間，該休息的時候我就是睡不著，越累我越睡不著。」

Text / Ren  Photo / 曾之喬臉書

14歲就出道的曾之喬，在30歲這年，推出新書《一個人去丹麥，寫一本書》，喬喬說這不是寫真集，而是她將自己的人生低潮重新自述，轉化成心靈成長的過程，也希望同樣經歷過憂鬱與黑暗的你或妳，能夠從中獲得一些力量。

因為太小就出道，肯定經歷過許多的挫折和輿論壓力，以及給自己的求勝壓力，曾之喬表示19歲的時候曾有過一段很痛苦的低潮期，而《一個人去丹麥，寫一本書》誕生的契機，則是有天在看一則新聞，講得是「全世界最快樂的國家：丹麥」，當時她聽到了一個女孩的聲音，告訴自己「妳可以一個人去丹麥，寫一本書啊」，或許很像是靈異故事，也或許是來自她靈魂深處的聲音，但確確實實的，因為這個聲音，帶領著喬喬走出黑暗的深淵。

翻開喬喬的書，中間有好幾頁的黑白照片，幾近素顏的狀態，這也是喬喬希望給書迷的彩蛋，相較於過去的自己，現在的曾之喬比較灑脫和正面了，因此她希望把那段憂鬱的經歷藉由照片表達出來，赤裸的讓大家看到19歲時黑暗的自己，她說：「當時我常常在房間裡，有個撞牆期，走不出來，最常撞牆的就是工作，因為我太好勝了，會覺得我的努力和才華為什麼沒有被看見，自己曾經可以飛卻飛不起來了，我到底在堅持什麼，這些夢想是不是永遠都不會實現，為什麼沒有一個人來告訴我『妳不要做這行了啦！妳不適合啦！』，所以我想把最赤裸的撞牆期，跟所有找不到快樂、或是正在經歷要不要堅持自己夢想的這條路上的大家說，我們是同在的，我們都還是有黑暗的小房間。」

聊起拍攝這系列照片的構思時，喬喬忍不住哭了：「每一個人都有他很黑暗的時候，拍攝時我只要走到那個房間裡，就彷彿回到了19歲的那個家，以前憂鬱的時候，我最害怕的就是走進我的房間，在外面工作時我都還可以故作堅強，好像自己的黑暗沒有那麼源源不絕的冒出來，但只要走進我的房間，該休息的時候我就是睡不著，越累我越睡不著。」因為總是會不斷的質疑自己「妳看吧，我就是做不好，今天的戲我還是沒演好」，覺得自己永遠無法達到自己的期望，因此也希望透過這樣的分享，讓現在在追尋夢想路上，找不到自己節奏的人不要害怕，你們都不是一個人。

現在的曾之喬跟過去最大的不同，她覺得是自己能夠學會開始分享：「分享是一件超級有力量的事，不論是分享正面或是黑暗面，能夠講出來想哭的時候哭，想笑的時候笑，該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候可以睡得著，現在的自己不會想要擺脫黑暗，這是我很大的養分，也是繼續實現夢想的過程中，永遠不會忘記我要更謙虛，讓黑暗和光明和平共處。」

不把自己形容成花，曾之喬卻把自己定位為「綠色植物」，平常就很喜歡植物的她，常常會被問說覺得自己像什麼花，但每次被問到這題都卡關，不曉得自己到底會是什麼花，又或是走紅毯的時候，也會被問有沒有信心成為前幾美，但其實喬喬心中是覺得：「我根本沒有想要爭奇鬥艷，或是第幾美，我就自己美自己的不就好了，我沒有想要變成第一名，後來發現原來自己個性的特質原來不是花，反倒像綠色植物，可能是堅韌的小草，或是霸氣的大樹，我是那種可以跟大家和平共處，可以融入在一起，穩穩扎根的那種人，我想成為那種人。」