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邵雨薇15句精神糧食：「有時候，我們要試著練習釋放悲傷，而不是只忙著帶著微笑拼命在人前綻放。」
by Ren-更新
Photo / 邵雨薇IG、重版文化
在《致，一直過於努力的妳》中，邵雨薇也向自己喊話「夠努力了，不用加油，開心去玩就好～」，不用再為不安加油，應該把所學盡情的揮灑與享受，因為自己不會是永遠的菜鳥，努力過後該享受快樂、好好生活。
現在就讓我們搶先吸收邵雨薇的精神糧食，哪一句最深的你心？
1.「努力的形態有很多，為工作努力、為愛人努力、為被愛努力、為證明自己努力、為放下努力，也為不放下努力。但…⋯過於努力過後，你快樂嗎？我發現有時候不用加油其實更快樂。」
2.「為什麼要逃避曾經受過的傷害？擁抱它以後，就能笑著面對了，對吧？」
3.「即使每天都得面對現實的打擊或困難，我還是希望大家都能偶爾花一個小時，做回孩子般的自己。」
4.「旅途中偶爾難免出現無可奈何的情況，重要的是我們願不願意試著讓旅途愉快。只要選擇了接受，當下我們依然能快樂地決定下一件事。」
5.「神奇的30歲給了我心靈成熟的力量。原來，為了要「像大人」，潛意識將拼命反抗的內心藏了起來，導致整個成長過程中，我並沒有真正滿足自己內心所需。」
6.「喜歡就是喜歡，這份缺一不可的心情，是邊長大邊發現的禮物。抱著這樣的理念生活，發現浪一直都會有，我堅強到習慣抱著站上衝浪板的決心。我也會怕，也會受傷，反正跌倒了再爬起來就好，還能有什麼更糟的。」
7.「好多人說我是充滿正能量的人，我想說其實我不是，但我接受去拯救公主並且幹掉魔王，也許這才是能夠在心靈層面上滿足我的事情。」
8.「漸漸懂了，不用再為不安加油，把所學的一切盡情揮灑，享受舞台帶來的滿足。那個光彩，絕對是不安給不了的，而我，不會是永遠的菜鳥」
9.「以後一定還有什麼課題等著我，但管他的，現在比較重要，以後的卡關以後再說。」
10.「其實選擇都在我們的手上，對與錯都是個過程。結局是否完美也都不重要，能夠盡力完整了自己，回過頭看才是最美的故事。」
11.「不要懷疑自己，沒有一條路是絕對正確的，你每一天選擇創造的故事都在為你寫下存在。」
12.「人類是群體動物，我們確實需要陪伴、被愛與稱讚。但付出的本質不該是純粹要求回饋，而是努力過後就算沒有回饋也不會有遺憾。」
13.「有時候，我們要試著練習釋放悲傷，而不是只忙著帶著微笑拼命在人前綻放，最後別人眼裡的光芒中，忽略掉了內心有時也是需要出口，迷了路，忘了自己。 」
14.「世界上每一種相遇都是很大的緣分。雖然愛情不一定圓滿，但都值得好好對待彼此，和誠實做每一個決定。」
15.「我們不一定最特別，但我們一定有機會得到幸福。對嗎？」
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