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感謝20年來「不放棄」的自己！鞍馬王子 李智凱：「遇到瓶頸不要怕，因為還有瓶身和瓶蓋要過，正面迎擊挑戰。」
by 派脆克-更新
撰文採訪／廖崇捷 攝影／Hedy Cheng 造型／蕭景引 妝髮／陳美琪@Chimakeup_
走進運動員最高殿堂，無上榮光加身，這一路智凱走了20年，儘管一路上並非平步青雲，父親的訓誡總能在洩氣時帶來力量，讓他以「用心做好一件事」職人精神過關斬將，完成了「菜市場凱」口中的大志。智凱說：「爸爸跟我說過，努力過就有50%成功的機會，但如果不去努力的話，機會就等於零，這句話我一直放在心裡。」這話從他口中說來，特別有說服力。
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嚴格來說，台灣民眾是看著智凱長大的，2005年林育賢導演《翻滾吧！男孩》，加上2017年《翻滾吧！男人》中里約奧運與世大運金牌兩場重要比賽，詳細記錄智凱的奮鬥史。首次參加奧運無法正常發揮，但也能成為未來養份，那時的他才20歲。五年來，每週六天訓練不間斷，他說：「自認不是天才，學習能力比別人慢，但我告訴自己，那就花更多的時間，給自己多嘗試的機會，只要結果是好的，那些付出都是值得的。」
努力過就有50%成功的機會，但如果不去努力的話，機會就等於零。
把每個角色本分做好
智凱談吐帶著條理，不像是25歲年輕人，內心彷彿住了老靈魂？原來除了阿信教練嚴格的意志訓練，家人對智凱的人生養成，也成了關鍵一環，凡事獨立的態度，造就了他吃苦耐勞的性格。國中畢業後就離家生活，很多事都必須靠自己完成，從生活瑣事到待人處事，智凱展現的是「不求人」的精神，他說：「小時候玩具壞掉了，爸爸會要我自己先試著修看看，如果沒辦法再找他。後來我覺得，這是很好的學習，把原本不會的事情解決了，代表自己又多了一項技能，又更成長了些。」
能夠在不同事情上獨當一面，實事求是把每個角色本份做好，對智凱來說也格外重要，他說：「不管今天我有幾個身份，是學生的話，就把作業作好、考試考好，選手身份就要把訓練做好，比賽時把練習的項目發揮出來。把正事完成後才是玩樂，該玩樂的時候就盡興，可以搞笑的時候就放肆搞笑。我的經驗告訴我，不要把事情都混合在一起，否則到最後會兩頭空。」
給自己多嘗試的機會，只要結果是好的，那些付出都是值得的。
自己是最大的對手
提升動作難度、持續要求精準，對體操選手來說，比賽到最後是在跟自己競賽，如何提升「心理素質」，成了致勝要素。里約奧運行前，智凱歷經了斷骨意外，烏雲密佈的黑暗期無預警襲來，但智凱卻把低潮扭轉成了契機，他說：「在最高殿堂（里約奧運）落馬失敗後，發現人生也沒什麼需要害怕了，最差不過就是如此而已。」一瞬間，智凱終於明白，過往那些一定要超越對手的心態，成了自己的最大阻礙，因為想的都是別人，而不是自己。他繼續說：「很多想法逐漸改變，壓力也隨之放下，只有先把自己展現好，才有東西跟別人做比較。」這一轉念的恍然大悟，如一道光灑在智凱的體操路上，掃去陰霾。
2017年台北世大運，以主場之姿拿下鞍馬項目金牌，獲得滿堂彩，他接著說：「世大運之後，真實體驗到『先把自己做好』的想法真的適合自己，是可行的。就在後面的比賽開始一次次地把這個觀念徹底執行，照著自己的節奏跟步調，找到自我實現的最好方式。」此後，2019年拿坡里世大運金牌二連霸，走上2020東奧賽場的他，那股無懼自信，就如他的封號「鞍馬王子」一般，光芒震懾全場。
只有先把自己展現好，才有東西跟別人做比較。
一個擁抱的溫暖肯定
東奧決賽完美落地後，與阿信教練的擁抱，被封「奧運名場面」，感人氛圍不在話下，對於智凱來說，這一抱代表著怎樣重大的意義？他說：「從小教練把我拉到現在，陪伴我練習、陪我征戰世界大小比賽，他見我的次數，比他見到老婆小孩還多。那是個和教練間肯定的擁抱，我們的努力，有了好的結果。」眾人看不到的，與阿信教練私下相處，除了嚴格，還有什麼不為人知秘密嗎？智凱笑著說：「差不多就是在紀錄片看到的那樣，很兇（笑）。不過我也慢慢長大，不斷磨合後，現在達到平衡狀態，我一直都很尊敬他。記得小時候常被教練唸，我差不多已經習慣，但有次反而我爸受不了，我爸就在場邊叫我回家，要我不要練了！（笑）」
鞍馬高難度動作「湯瑪士迴旋」，是以美國體操選手 Kurt Thomas 所命名。原來體操選手能以獨家動作向國際體操總會申請命名，未來有機會看到「李智凱迴旋」？他說：「2018年時有想嘗試，不過還沒有去執行。訓練這麼久時間，有機會在規則本上留下自己名字，是一輩子的心願，希望有機會完成它。」而對於2024前進巴黎奧運，智凱又有怎樣的目標決心，他說：「有機會的話，就要好好爭取最高榮譽啦！」
把原本不會的事情解決了，代表又多了一項技能，又更成長了些。
李智凱AKA鞍馬王子AKA正能量金句王
生活簡單、個性幽默的牡羊座男孩，不訓練不比賽時，喜歡睡到自然醒，釋放壓力的方式則是爬爬山、到海邊走走，靜靜享受一個人時光，最近還在學衝浪（不過目前還在被浪衝的階段）。如果要給自己「場上」與「場下」的Hastag，智凱會說什麼呢？他說：「認真、專注、很High，尤其上場前一定會聽音樂，對我來說有種儀式感，歌單很雜什麼都聽，有一次還放了〈Baby Shark〉。場下的話，除了搞笑之外，面對學弟妹的時候很嚴肅。生活中的話，因為都很規律，所以應該是無聊吧！（笑）」
東奧奪牌後，獲得更大的關注，幾乎親回 IG 留言的他，被粉絲稱暖男。當所有目光聚焦時，是否備感壓力？他說：「做對的事情可以為大家帶來力量，如果做錯了，就當作是關心，反而覺得這是一種力量，可以陪伴我前進。」和智凱深談後，除了鞍馬王子封號，凡事流露正面思考的態度，決定為他加上新名號，正能量金句王AKA鞍馬王子AKA李智凱。最後，正能量王子還有什麼常駐心中的座右銘可以和大家分享？「永不輕言放棄，遇到瓶頸不要怕，你還有瓶身和瓶蓋要過，勇敢面對每一個挑戰吧！」他眼裡有光，呼應著他的招牌迴旋，將綻放著精彩。
永不輕言放棄，遇到瓶頸不要怕，你還有瓶身和瓶蓋要過，勇敢面對每一個挑戰。
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