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凝視著當下每一刻，江齊：「緊張跟焦慮永遠不會離開，但要懂得去享受那份情緒。」
by 派脆克-更新
採訪編輯／廖崇捷 撰文／黃映嘉 造型／徐敏軒 攝影／周圻原 化妝／瑄瑄髮型／Betty@Flux 影音總監／陳柏均 影音編導／張富婷 編輯助理／曾冠樺造型助理／羅翎
由瞿友寧導演改編圖文創作者馬克作品的電影《他馬克老闆》，用喜劇方式道盡辦公室生活的百態和無奈。然而喜劇對編導或演員來說，都是相當大的挑戰，除了節奏要抓得巧妙，表演方式太多顯得浮誇、太少又無法刺激觀眾，因此攤開《他馬克老闆》的演員列表，集結一票耳熟能詳、實力堅強的演員，包括盧廣仲、白靜宜、鄭人碩、蔡亘妟、黃鐙輝，在如此「掛保證」的陣容中，看見女主角「江齊」的名字不禁令人感到好奇，卻也期待這位新人在電影中會激起什麼樣的火花。
「那是我人生中第一次戲劇試鏡，當時帶著一顆懵懂又忐忑的心情去見瞿導，當得知拿到Emma 的角色，真是非常驚喜！後來跟瞿導聊天得知，他心目中的Emma是一位社會新鮮人，有著焦慮、緊張、不安的狀態。剛好瞿導見到我的第一天，就如同看見社會新鮮人，有些緊張、又想把每個步驟做好，戰戰兢兢的狀態很符合Emma這個角色。」江齊坦然回顧那段懵懂試戲的經驗，除了感謝自己沒有退縮、牢牢抓住機會之外，更加感謝瞿導為他推開了夢想大門。
與緊張跟焦慮共處
大學畢業後的江齊，先在廣告製片公司擔任助理，那段期間，因為參與許多拍攝現場，看著演員在穿梭在鏡頭前後，不禁勾起他心底的表演慾，因此在老闆鼓勵之下，踏出了試鏡這一步，「其實我小時候有參加舞蹈、管絃樂團表演的經驗，清楚知道自己享受站在舞台上的感覺，但是對於成為演員，並且要站在螢光幕前這件事，一直都沒有具體想像，前往試鏡單純趨於好奇心、有挑戰性。」
真正成為演員後，江齊赫然發現，演戲完全不能套用過去的表演經驗，而且嚴格來說，根本是兩種心理狀態，「舞蹈與管絃樂的表演，是當你準備好了之後才會登台，但是演員的表演，不會有準備好的那天。」江齊略帶緊張地說，就算自己在家背好台詞、排好劇本，到了現場很多事情都會產生變數，包括場景、對手演員狀態、導演的指令……等，種種變數如同洪水，差點沖垮剛踏上舞台的江齊。
還好，身邊環繞著身經百戰的前輩，讓江齊得以在他們的經驗中，獲得快速成長的養分，「還記得前輩們跟我分享緊張和焦慮永遠不會離開，要懂得去享受那份情緒，同時不要太專注於台詞，百白（白宜靜）老師也曾提點我：『感受當下』，這些觀念和經驗幫助我非常多。」
緊張跟焦慮永遠不會離開，但要懂得去享受那份情緒。
發現深藏內心的能量
江齊坦言，過去總是習慣準備好了才出發，因此在尚未安定焦慮之前，有某部分的自己是藏起來、不願對外公開的。但是越來越適應演員身分之後，江齊開始試圖在雕琢角色的過程，拼湊自我真實樣貌，意外地拓展出全新的江齊2.0，「我本身情緒起伏不大，個性也比較悶，更不擅長表達不開心。但是Emma有一場戲要跟對手吵架，當時我連大聲講話都很難。後來瞿導請我打他，一開始怎麼打、怎麼推他都不動，到最後，我突然一股氣被激上來，才發現原來身體藏著這樣的能量。」
越來越適應演員身分之後，試圖在雕琢角色的過程，拼湊自我真實樣貌。
如同學武被高人打通任督二脈，江齊把感官頻率調到最敏銳，盡情感知生活中的大小事。他分享現在在看電影時，也會將自己投射到角色裡，試圖同理角色，並且回過頭來覺察內心感受。此外，成為演員這一年，江齊的性格也起了很大變化，不僅開始拆除過去幫自己搭建的框架，也會提醒自己不要糾結過去：「活在當下才是最重要的事！」
他想起在拍攝《他馬克老闆》期間，一度感到很挫折，經常想著：「要是我很活潑外向，馬上能跟劇組打成一片多好。」不過隨著自我框架拆除，對於內心的糾結也逐步鬆綁，順著當下的狀態自在與人交流，學習接納原本的自己，反而獲得了更鬆、更無限的表演能量。
拆除過去幫自己搭建的框架，也會提醒自己不要糾結過去：「活在當下才是最重要的事！」
享受表演過程的拋接球
距離《他馬克老闆》上映滿一年，江齊像是搭上高速列車，已完成了四部作品的拍攝，早已能笑談初出茅廬的慌張，眼神裡的篤定也更加確實。於是在暑氣尚未全消的9月，江齊充滿自信地穿上香奈兒CHANEL最新秋冬系列，與《美麗佳人》團隊攜手合作，展開他初次的時尚拍攝，「老實說拍攝前一天我非常緊張，雖然跟拍戲一樣都是團隊合作，但演戲多了聲音這項表現元素，拍照卻是無聲的，表演者只能用肢體來表現。」
吐露了內心的不安之後，回到鏡頭前的江齊，好似已經整理好情緒，順著當下氣氛，擺出許多令人驚喜的表情與動作，完全沉浸於現場的拍攝，如同正在享受與對手演員拋接球，只不過這次，與他拋接球的人，換成攝影師罷了。
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