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封面人物｜人間清醒的處事哲學，Melody ：「女人要對自己好一點，活成自己喜歡的樣子也是一種奢華。」
by 派脆克-更新
資深採訪編輯／廖崇捷 造型視覺總監／林世鵬 企劃&造型／徐敏軒 文字採訪／黃映嘉 攝影／周墨 CHOU MO 美術設計／Zeke Lin 化妝／Elvi Yang 髮型／Pauline Lin (Flux) 影音總監／陳柏均 影音導演／蔡典純 服裝助理／Yoyo、Xin
在演藝圈多年，Melody 的身份不斷轉換，從歌手、主持人到作家，再到近年來社群媒體的創作者，他始終勇於挑戰未知，為自己走出一條不被框架的道路。對 Melody 來說，成長從來不是一蹴可及，而是需要不斷自我探索、對話，最終找到自己的處事哲學，「人生不是為了迎合別人的期待而去犧牲自己的事情，這樣沒有必要。」他坦然地說。
在這場人生與時間的對話裡，他透過多重身分的轉換，學會接受掌聲，也學會面對批評，從中理解生命的真正意義；面對人與人之間的消磨與衝突，讓他體會獨處的珍貴，並學會與自己相處。Melody，一位擁有豐富人生歷練的女性，希望透過自己的分享，讓更多女人意識到，活出自我才是最重要的事。
專業，是對自己的要求
「我從小就喜歡表演，參加歌舞劇、唱歌比賽，站在舞台上是一件自然的事，總是有滿滿的分享慾望。」Melody 回憶童年之際，也不忘今日真正走上舞台的道路，沿途並非只有掌聲，而是充滿各種挑戰，「雖然小時候總覺得自己是世界的主角，但長大後才發現，沒有什麼是理所當然的。」
抱持著「沒有什麼是理所當然」的心態，Melody 不論主持節目、寫作還是直播，面對每個角色都展現出極高的專業度，並且維持著高度自律，不允許自己隨便應付，「沒有人欠你舞台，機會是留給準備好的人。」他如此強調。會有如此堅定的覺悟，來自於 Melody 察覺演藝圈是一個淘汰率極高的環境，「如果你沒準備好，就等著被換掉，因為這個產業裡，一步錯，淘汰！風向一轉，淘汰！」這份無時無刻上緊發條的專業度，不僅體現在他面對工作的態度，更是管理自我情緒的方針。
然而，這並不代表他沒有壓力，正因為演藝圈的競爭殘酷，才能夠讓 Melody 長期維持在高水準表現。於是，擺在觀眾眼前的成功並非偶然，而是來自日復一日的準備與自律，「這個工作是人家選我們，不是我們選工作。」看似略顯消極的言論，卻反映出他看待這個世間的通透，Melody 淺淺一笑說，這個產業從來不是輕鬆的，但他甘之如飴，因為發自內心熱愛工作，才能夠傾注自己的所有。
沒有人欠你舞台，機會是留給準備好的人。
學會獨處，讓生活「淨空」
螢光幕前的 Melody 總是充滿自信，但當聚光燈熄滅後，他也需要時間回到自己的世界，「以前我害怕空白，總是把生活塞得滿滿的，覺得熱鬧就是充實。但現在的我，更享受獨處的時光。」這幾年，他開始培養「淨空」的習慣，學會適時整理自己的生活，不讓無謂的事情占據內心，「事情累積太多，真的會讓人覺得喘不過氣。」他說，當代辦事項堆積如山，會選擇一口氣清理乾淨，讓自己能夠好好「躺平」，他笑著說：「躺平補能量很重要呢！」
這種「淨空」的態度，不僅讓他的內心變得更輕盈，也幫助他在人生的重要選擇上更果斷，「當你學會放掉不必要的負擔，才會發現，其實很多事情並沒有這麼重要。」於是他開始整理自己的社交圈，不再為了迎合他人而勉強自己，越是整理越能發現：「朋友不用多、但要真，這樣就夠了。」
因此他相信，獨處並不是孤單，而是一種與自己相處的能力，「我喜歡煮飯、看書、發呆，這些都是讓我安靜下來的方式。」他發現，比起一場熱鬧的飯局，他更珍惜與自己對話的時刻：「當你可以自在地與自己相處，才是真正的自由。」
躺平補能量很重要呢！
做自己，才是最重要的事
隨著與自己相處的時間增加，也越能感受到順著內心聲音走的自在，對此 Melody 有許多感觸，「這個時代，女人不應該再被定義，因為每個人都有權利選擇自己的路。」他觀察到，社會對女性的標籤仍然存在，尤其當女性步入婚姻、成為母親後，往往會被期待放棄事業，把重心放在家庭上，「為什麼女人生了孩子後，就不該有自己的事業？這是很奇怪的觀念。」他挑著眉，為眾多女性的不平等發聲。
同為母親的 Melody，也希望給予女兒不只單一的價值觀，而是能夠選擇的自由意志。因此Melody 經常告訴兩個女兒，人生是自己的，可以選擇結婚，也可以選擇不結婚；可以選擇當家庭主婦，也可以選擇成為事業女性，沒有人能幫你決定，「現在的父母都會盡力去培養出女兒的獨立人格，不需要有人來陪襯，你才是你自己的主角。」
這樣的理念，也讓他更希望現代女性能擺脫年齡焦慮，Melody 語重心長地說，「社會對女人的標準總是特別嚴格，當你40、50歲，別人就會開始評論外貌、年齡，但為什麼這些評論只發生在女性身上？」他認為，美麗不應該被侷限在年齡裡，而是一種內在狀態，「女人勢必要懂得保養自己，但更重要的是，調整心態，讓自己真正感到富足。」
回顧這一路走來的變化，Melody 從不畏懼改變，也不害怕挑戰，因為他知道，真正的價值，不是來自別人的認同，而是來自內心的踏實感，「這個世界上，沒有一條路是標準答案，重要的是，你要找到自己的路，並且勇敢走下去。」他希望，每位女性都能理解這一點，不論是事業、婚姻、母職，最終的選擇權，都應該掌握在自己手裡。他微笑著說：「女人要對自己好一點，活成自己喜歡的樣子也是一種奢華。」
女人要對自己好一點，活成自己喜歡的樣子也是一種奢華。
2025.04 APR Cover Melody Wisdom in the Chaos of Life
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