FASHION 風格專題

德訓鞋是什麼？3大爆紅關鍵，成為必備的百搭單品

德訓鞋因百搭、簡約的外型而深受大眾喜愛，究竟德訓鞋是什麼？本篇文章將分享德訓鞋的特色、購買原則、穿搭建議及品牌推薦，使你找到適合的品項。

by edie lin-2025/03/12更新

Photo／launchmetrics

德訓鞋是近期人手一雙的熱門鞋款，就連許多名人都在穿，無論是上班、上學，還是假日出遊都很好搭配。一雙鞋在腳，立刻幫你提升時尚品味。不過，你知道德訓鞋是什麼嗎？本篇文章將分享德訓鞋的起源、特色、挑選原則、穿搭建議與品牌推薦，幫助你一次掌握所有資訊。

德訓鞋是什麼？德訓鞋的起源

德訓鞋的全名為「德軍訓練鞋（German Army Trainer，簡稱：GTA）」，鞋頭有著標誌性的「T字」，通常會使用異材質拼接的方式去凸顯其特徵。

德訓鞋的起源相當複雜，總歸可以回朔到 1936 年的德國製鞋工廠 Dassler Brothers Shoe Factory，提供皮革釘鞋給田徑選手 Jesse Owens（傑西歐文斯）作為奧運的參賽鞋子，這款鞋子被視為德訓鞋的雛形。當 Jesse Owens 成功在奧運摘下四面金牌後，這家鞋廠也跟著聲名大噪，後來分裂成 adidas 與 PUMA。到了 1970 年代，西德軍隊需要代工廠製作室內訓練鞋，兩大廠牌互相競爭，據傳 adidas 是第一批生產出德訓鞋的品牌，只是沒有被軍方採用。不過，根據德國聯邦國防軍事歷史博物館（The Bundeswehr Museum of Military History）的資料顯示，PUMA 才是德訓鞋的創始者。

隨著戰爭結束之後，軍隊對於德訓鞋的需求大幅減少，便流入二手市場，此時正好被知名品牌 Maison Margiela 的創辦人 Martin Margiela 發現，並改良成更符合時裝的鞋款，至此之後便進入大眾視野裡。

另外，只要談到德訓鞋，許多人會首先想到 adidas Samba，它雖然發跡的年代更早（1950 年），但它起初的造型並非現在所看到的模樣，而是為了在雪地運動的足球員所設計的中高筒鞋款。直到 1962 年，SAMBA 轉變成低筒鞋才成為熱門的穿搭單品。

德訓鞋的 3 大特色

德訓鞋之所以受到歡迎是因為有無人能敵的特色，若以下 3 點正好符合你的需求便可以考慮購入囉！

1. 腳感輕盈

德訓鞋屬於鞋底較為輕薄的款式，好處是穿起來比較沒有存在感，重量剛剛好，也不會因此缺少舒適度，但仍不及厚底滑板鞋或專業運動鞋有更良好的緩衝能力。如果是用來長時間行走或運動，建議斟酌個人的腳部狀況，以免不舒服。

2. 不挑風格好搭配

德訓鞋的外型簡約、乾淨，又不會過於單調，能夠完美融入各種風格，是鞋櫃中不可或缺的百搭單品。如果擔心沒特色的話，可以藉由選擇不同的款式與材質，展現出獨特的個人風格。

3. 款式多元

德訓鞋隨著市場需求而不斷進化與改良，款式變得越來越多元，包括厚底、全皮革、全麂皮、各式配色等，能夠滿足多數人的審美，想要簡約、復古、設計感全都有。

挑選德訓鞋的 3 大原則

面對市面上琳瑯滿目的款式，該如何挑選最適合自己的德訓鞋呢？掌握以下 3 大原則，幫助你找到兼具時尚與實用的理想鞋款。

1. 選擇材質

不同材質會呈現出不同的氛圍感，麂皮自帶復古、潮流感，但比較難保養；皮革看起來比較穩重，適合正式場合；柔軟的帆布則適合休閒、運動風格。常見的德訓鞋材質是皮革混搭麂皮，集所有優點於一身，屬於百搭的款式；也有全麂皮、全皮革、全聚脂纖維可選擇，全看個人需求。

2. 顏色搭配

德訓鞋有各式各樣的顏色，除了根據喜好挑選，也推薦依照穿搭風格去選擇。經典的黑、白、米色百搭耐看，適合各種風格；若想增加造型亮點，可選擇拼接款或較具個性的深色、彩色款，提升穿搭層次。

3. 確認鞋型舒適度

影響德訓鞋舒適度的原因有很多，包含鞋底的柔軟度、支撐性、避震效果及是否合腳。建議在購買前多參考網友們的實穿心得，並且親自到門市試穿。尤其是腳板寬的人，更需注意鞋子是否會過緊，以免穿著時產生不適。確認舒適度無虞後再購買，才能確保擁有最佳的穿著感受。

德訓鞋穿搭建議

德訓鞋穿搭 1：德訓鞋 + 牛仔褲

無論是直筒、闊腿，還是喇叭牛仔褲，都很適合配上一雙德訓鞋。兩大休閒單品搭配在一起毫無違和感，還能增添潮流氣息。想增加造型層次感，可以將褲管捲起來並露出長襪，為穿搭增添小小的亮點；也可以直接露出纖細的腳踝，能夠修飾腿型，並且看起來具有通透感，使整體造型留有呼吸空間。

德訓鞋穿搭 2：德訓鞋 + 西裝褲

德訓鞋搭配西裝褲能夠將正式與休閒風格完美融合，打造出俐落、率性又不失體面的穿搭。需要注意的是，合身西裝褲屬於較為正式的款式，搭配德訓鞋會稍嫌突兀，建議選擇調性較相符的直筒西裝褲或闊腿西裝褲做搭配，更能充分展現出獨特的穿衣美學。

德訓鞋穿搭 3：德訓鞋 + 長裙

長裙與德訓鞋看似不搭，但配在一起卻有意想不到火花，能夠打破風格框架，將潮流與淑女巧妙結合，呈現出嶄新的穿搭風格。若裙子長度只到小腿肚，可以穿長襪配德訓鞋，藉此增加下半身的份量感，也可以修飾小腿；裙子的長度剛好在腳踝附近，不妨大方露出腳踝，看起來比較率性、修長。

德訓鞋推薦

德訓鞋的熱潮持續不減，吸引越來越多品牌紛紛推出各種款式。然而在眾多商品之中，究竟有些經典款值得入手呢？推薦你以下 3 款必買單品。

PUMA PALERMO

隨著德訓鞋風潮再起，PUMA PALERMO 重新回歸於世人眼中，以復古的 T 字鞋頭、標誌性的流線型 LOGO，搭配上印有品牌字樣的焦糖色橡膠底，再度喚起人們的喜愛。PALERMO 的特色在於顏色繽紛又多樣，以及鞋身外側有一塊燙金織標，細節滿滿。另外，PUMA 於 2024 年相繼宣布 BLACKPINK Rosé 與 F1 賽車手 Charles Leclerc 為品牌大使，並且積極與許多世界級名人共同合作，再次將 PUMA PALERMO 推向高峰。

adidas Samba

經典的 adidas Samba 採用黑、白、灰三色，外型簡約、百搭，整個系列多為如此，少有鮮豔的顏色，是許多人在購買德訓鞋的首選。若你正在找一雙不會經典又熱門的款式，不妨考慮看看。另外，隨著德訓鞋受到大眾歡迎，Samba 在設計上不斷進化，推出多種樣式，讓消費者持續有驚喜，同時吸引更多消費者。

MAISON MARGIELA Replica

MAISON MARGIELA Replica 的鞋面多採用小牛皮與麂皮製成，也有部分款式為羊毛，顏色從經典的米白色到深色系都有，一些品項有手工潑漆、仿舊等細節，滿足不同風格需求，又能增添獨特性。而 MAISON MARGIELA

透過精緻的用料與設計，體現出不同凡響的高質感，因而持續受到消費者喜愛。

德訓鞋的常見問題

德訓鞋的尺寸怎麼挑？

德訓鞋的兩側較窄，腳板寬的人比較容易感到不舒服，可以挑選大半號，穿起來更舒服。不僅如此，還要考慮到襪子的厚度與品牌設計的差異，建議親自到門市試穿看看才能找到合腳的尺寸。

德訓鞋適合長時間走路嗎？

部分品牌的德訓鞋採用柔軟、有支撐力的鞋墊與鞋底，有效減緩腳部的壓力，長時間步行也沒問題，但是仍然無法與專業的運動鞋相比，僅能應付簡單的逛街、出遊行程。此外，若你的腳容易感到不舒服，鞋底輕薄的德訓鞋可能不適合。

多元的款式、百搭的設計使得德訓鞋逐漸受到關注，再加上各大品牌不斷推廣，以及眾多名人加持，為它奠定一席之地，成為鞋櫃中的必備單品。了解德訓鞋是什麼、有哪些特色之後，趕快入手一雙屬於你的德訓鞋，並將它融入日常穿搭中，無論是休閒、運動還是正式場合都能輕鬆搭配。

FASHION風格專題