adigirls林珈安：間歇訓練不中斷，叫我自練狂！#一起變強

 

當過Model、創作歌手，也出過唱片的演藝圈新星林珈安，最近的戲劇作品是正在上演的八點檔《軍官.情人》，儘管她行程滿滿，運動卻是她生活中可或缺的養份！和運動結下不解之緣，與她從小讀的是舞蹈班、一直有運動和拉筋習慣有關，養成她現在只要一天不動就會受不了。每週至少運動三至四次、一次大約持續兩個小時的林珈安，運動量極大、喜歡的運動項目也多，最常做的是跑步和重訓、最喜歡的運動是拳擊，最近還想嘗試衝浪。「我喜歡在運動時戴上耳機播放自創的歌單，然後沈浸在自己的世界裡！」林珈安說，運動帶給她另一種生活享受、以及由內而外的自信，更激發她更勇往直前的動力。

 

 

勇於挑戰各種不同運動的林珈安，2015年為自己設定的運動目標，是流暢的拳擊對打和持續不懈怠的跑完半馬，並希望能超越之前的成績。很喜歡上一對一的拳擊課，從教練陪著暖身、有氧加無氧的循環訓練，再到最後一刻的對打階段，都能讓她感受激烈且充滿挑戰性的鬥志。誠如她所說：「人生沒有偶然的相遇，不是他們來改變你，就是你去改變他們。」林珈安深信，唯有讓持續不斷地挑戰自己，才能激發一起變強的決心！