林珈安 在運動中邂逅更好的自己 #由我創造

撰文／甘立德

愈來愈多人發現，運動不只能促進身體健康，對心理層面亦大有幫助；為更完善、美好的身心狀態運動，儼然已成為生活新態度與新哲學，每一滴因運動而流的汗水排掉了身體的毒素，更排掉了積累在心裡的毒素，讓人再度找回腳踏實地的感受──那是一個全新的自己，滿溢著創新與向前勇敢邁進的正能量。而運動也不再只是男生的專利，越來越多女生了解，真正的美來自於能量的美、曲線的美，而這，來自於#由我創造。

太多人的臉書貼文若非炫耀就是抱怨，林珈安並不。她最常po的照片是自己運動時揮汗如雨的模樣，分享自身的運動經驗，雖無精心修飾的妝容，臉龐和氣色依舊光采照人，別有一番真實的、親切的清新感受。路跑、攀岩、登山、體操、瑜伽、拳擊都是她的拿手項目，「我不屬於很會social的類型，」她表示，「現代社會每個人每天面對的人事物很複雜，但運動很簡單，可以完全放鬆，在呼吸與汗水中單純做自己。」對現階段的她而言，運動不僅是生活的一部分，更是認真對待生活的一種態度。

每天運動已成為林珈安的習慣。「運動的開心是會傳染的！」她笑著說，「女生雖然不比男生剛強，韌性與堅毅卻勝過男生。透過不斷的自我挑戰，運動不僅讓我的生命更有意義，也感受到自己一天比一天強悍。」她表示，自己永遠不會放棄運動，「我要用我的身體和心靈，感受最真實的變化與律動。我不求每場比賽都要突破個人最佳成績，比上一次好就是進步。我相信，只要每天堅持著；持續著，就會看見全新與更好的自己。」