FASHION穿搭配件
運動女神房思瑜運動美麗心得大公開！高CP值蹲跳訓練輕鬆打造黃金身材比例，外加時髦著裝教戰，宅在家也能有型又有活力！
by 花漾543-更新
收穫比想像中更多的全明星運動會
對於愛運動的房子來說，一開始參加全明星運動會是想挑戰自己並學習新的運動與技能，抱著輕鬆好玩心態加入，但真正融入後學習到更多的反而是內在的收獲，而非具體的運動技能，她說：「我學習到面對困境壓力時保持初心的珍貴，內在心境意志磨練更多，同時也感受到與別人相處時，不要把自己放在首位，要有同理心以及團隊精神，這是脫離學生時期後就很少再有的感受，也因此成熟很多，更能體會身體與內在都保持最好狀態才是運動的真正意義。」
運動也要有儀式感！下半身燃脂全靠時尚又高能的NB Fresh Foam X 1080v11鞋款搞定
房子分享了她在家只要運動就一定會穿上運動鞋保護足部，而最近讓她大愛、日常都穿著的則是New BalanceFresh Foam X 1080v11鞋款，因為這雙鞋款非常輕盈，穿上腳毫無負擔，她表示：「像我居家運動常常進行波比跳、深蹲跳的跳躍型運動，就更能感受到這雙鞋款優秀極佳的包覆力、避震效果，避免運動傷害同時也能舒緩足部壓力。」
高CP值居家運動菜單
雖然因為疫情不太能進行全明星運動會的戶外訓練，但透過觀察自己內在情緒狀態，愛曬太陽的房子每天還會穿著比基尼想辦法曬到太陽，加上規律的在家運動，讓腦內啡分泌快樂情緒來強化穩定心情狀態；另外，除了蹲跳的燃脂運動外，房子也推薦肌力訓練的「深蹲」，她說：「因為我覺得深蹲是一項很重要、CP值也超高的全身性運動，可以直接訓練到人體最重要的大腿肌群 ，以及訓練到很多細節的肌群，再搭配瑜珈調和就很不錯，而且只要準備一款瑜珈墊、一雙室內運動鞋保護好足部，就可以達到耗能完全不輸戶外運動的效果。」
從機能性到時髦修身表現都超亮眼的美鞋代表
至於儀式感的部分，就得靠搭配好看運動造型來完成，以藍色清爽色系搭配黑白基本色的層次外觀，非常適合夏日充滿陽光的運動空間，房子自己還會建議女生們可以搭配上各種存在感十足的襪子，來呼應整體服裝配色，打造出俐落帥氣又有型的運動LOOK，像這樣同色系背心X酒紅色運動短褲，添加了呼應色系的長襪與手部髮圈、飾品的點綴，完美將科技與復古融合成獨有的摩登風格，看著鏡中耀眼認真又有型、體態一天比一天更好的自己，絕對會讓女孩們更加熱愛運動。
史上最強極致的緩震Fresh Foam X 中底科技，加上多邊凹凸幾何形狀與雷射切孔，創造減重輕量、高韌性、耐用的優秀機能鞋款，加上易於混搭的夏日清爽氣息夢幻天藍色調，後腳跟厚底與腳踝處的精湛貼合比例，更是具有拉長與美化腿部線條的視覺強化度，專業機能以及讓時尚度超級加分的亮點，絕對是女生們運動無負擔且可保護部受傷的時髦必收單品。
直擊少女心！甜甜哈密瓜橘VONGO鞋款也很值得擁有
除了讓房子大推的NB Fresh Foam X 1080v11鞋款外，這雙可以說是年度最美，甜甜哈密瓜橘的運動慢跑鞋也是她的偏愛款，2021春夏時髦代表色之一、耀眼卻不刺眼的甜美俏麗色調，搭配上優雅高級的酒紅色運動外套與短褲，呈現出時尚精緻的混搭運動風格，讓人一登場成就為注目焦點。
適合長跑與日常慢跑的NB VONGO鞋款，有著柔軟緩震與創新設計的內側穩定性元素，在各種環境道路下都能夠支撐足部需要的保護力；加上獨特網眼表層、腳踝處如同襪子的貼合設計，以及透氣舒適通風，也是很推薦給時髦女生的夏季人氣夢幻運動鞋款！
一眼心動！波光粼粼的清涼消暑系的夢幻天藍NB 860
炎熱夏天，如果可以穿上暑氣全消的Chill運動造型就問誰不想擁有？熱愛NB各款運動美鞋的房思瑜，也很喜歡穿上這雙有著如同水波紋般的夢幻天藍X清爽白皙的NB 860鞋款搭配運動造型，同樣是夢幻天藍的運動背心，加上波光粼粼般的運動Legging，保證能讓每個女生運動起來，都能散發出又辣又性感的時尚態度。
在唯美夢幻的高顏值之下，別忘了身為穩定跑鞋代表作之一的NB 860鞋款，依舊以鞋底交錯紋路設計能在跑步上提供穩定流暢的感受，腳踝四周的包覆保護力以及長距離訓練耐磨的韌性…等各種改良創新的卓越技能，讓顏值與實力可以並駕齊驅的熱賣！
居家不要荒廢時光與消耗自己，是房子想和所有女生分享的重要心法，從內而外的好好照顧自己，每一秒都活在當下，在家也可以利用有限空間進行深蹲跳Push up 核心收腹(連續動作每個15下)+跳繩(100下不停止) ，高抬腿跑、連續開合跳：30秒(共10組，休息30-60秒)…等運動來進行快速全身性訓練，再加上一雙無敵完美可以緩震保護足部的NB Fresh Foam 1080v11鞋款，就能無懼疫情替自己維持最佳狀態，如果妳也想在疫情平緩終止後，可以完美無縫接軌最佳身型與健康活力，那除了房思瑜的運動菜單，運動行頭也要一起Follow起來，才能散發出閃耀光采的完美姿態！
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