疤痕是好朋友！張智美：「人真的要快樂，不能憂傷，身體才會健康。」

這輩子我的身體吃過不少苦。2000年我顏面神經傷殘，嘴巴歪了，傷了神經，夜不能寐。之後拿掉膽囊，肚子留下三點式的疤痕。肚臍的疤不斷因為摩擦破皮、流血，一年內反覆發作十次，第11次我痛得不得了，裡面化膿，開刀住院了十天，配合美容科把發炎的肉切掉，上下縫合成12公分長的疤。那時才發現我有增生性疤痕體質。肚子最底下橫的那條疤是懷老么時，因為子宮內膜異位剖腹產，我那時40歲。脖子痛了十幾年查不出原因，還曾經被醫師說過「你們退休老師就是一天到晚拿健保卡到處拿藥，根本沒病。」那是多大的侮辱。後來有幸查出是頸椎塌陷，又經歷頸椎第三至七節開刀，在脖子打鋼釘、鈦合金進去，復原塌陷沾黏的部位，我的人生再次獲得重生。

肚皮上的蟹足腫一直在長，天氣熱流汗會刺痛，會癢，但醫生說割掉疤只會更大，不然就要打類固醇。我是覺得不必啊，是我沒有好好照顧它，我對不起身體的細胞，只好和它們和平共存。去年我67歲的時候，確診紅斑性狼瘡，我曾經自己躲起來哭。你說巧不巧，之前我參加的合唱團曾經表演〈隱形的翅膀〉為紅斑性狼瘡病友募款，沒想到我自己也是。歌詞讓我感觸很深，「每一次／都在徘徊孤單中堅強／每一次／就算很受傷／也不閃淚光」。這種病免疫細胞要攻擊哪個部位沒人知道，我是從指關節開始，外表看起來一欉好好，但那種隱忍的痛苦只有自己知道。（同場加映：20年來疼痛逼著我樂觀！方芷柔：「不要放棄，撐過去就是你的了。」）

最好的疼愛是手放開 

小時候家裡極度重男輕女，我是最小的女兒，心裡有很多壓抑不安的情緒。中學畢業到台南唸書，借住表哥家，我戰戰兢兢，不能讓人家嫌我，為了要讓人家看得起，我比別人更努力，對自己很嚴。我完美主義的個性，為身體帶來很大的壓力；生病後力不從心，才慢慢不得不練習鬆手，畢竟那時候連說話的力氣都沒有，就這樣慢慢被病磨掉了。（同場加映：邱毓婷，「老天爺要我更靠近自己，脆弱或自責的時候，允許那些情緒流動。」

回想人生，其實我沒什麼遺憾，覺得這輩子想要的都有了，肉體的痛苦是我的業障，就坦然接受，該怎樣就怎樣，我不會去怨天尤人。我從小想當老師，我做到了；想要一個家，房子也蓋了，還有一個花園讓我拈花惹草。先生很好，四個孩子很好，我就很好。人要快樂，不能憂傷，不能煩惱，身體才會健康。我曾經苦過、痛過，如果我的例子，能讓一些人更珍愛自己的身體，那就更圓滿我人生的價值了。

延伸閱讀

• 疤痕讓我獨一無二！周旻琦，「平胸手術後，終於開始喜歡我的身體。」
• 疤痕是既定事實！Regina，「生病讓我愛上拍照，不然什麼都留不下來。」
• 今天的我，活著ing！Lana，「第一次想離開世界，是小學四年級。」
• 「當你病倒那一刻，工作就是零，副理又怎樣？」林子綺，第二回合的人生
• 「想用我的身體告訴大家，失去它並不可怕，我依然美麗！」黃淑芳，勇敢的鐵金剛