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更懂女人心｜「棉樂悅事工坊」創辦人林念慈：「喚醒女人拿回力量，月經來時運用這股力量，進而與身體產生合作。」
by 派脆克-更新
企劃／廖崇捷 採訪撰文／黃映嘉 插畫設計／顧萱 Hazel Ku 編輯助理／曾冠樺 圖片提供／林念慈
女性陰道是身體的門戶，也是全身最脆弱敏感的地方，因此當女性有意識使用布衛生棉時，它會帶給陰道透氣舒服的感受。
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剛結束女性靜僻營的林念慈，整個人的狀態看起來既放鬆又穩定，他分享透過靜，可以讓自己把身體交出來，感受能量要帶我們走向何處。回溯這股帶著林念慈抵達現況的能量，或許要從他跟著 NGO 組織抵達尼泊爾服務開始。他坦言，最初並沒有特別關注女性議題，直到發現國情不同、月經文化差異如此巨大，才讓他開始反思月經與女性的關係，「聽見他們在月經來時，要被關在小屋隔離，或是被設下各種禁忌，一開始我真的沒辦法採取任何行動，只能試著去聆聽與理解。」
實際展開田野調查之後，林念慈累積大量與尼泊爾女性互動的機會，他發現，他們的身體處在大量勞動的世界，並且與土地深深地扎根，「他們可以種出巨大的蔬菜、生很多小孩，在勞動中與土地親密生活，但是他們卻沒有察覺這份力量，甚至覺得自己的聲音不被聽見。」後來在因緣際會之下，接觸到樸門永續設計的課程，學習如何帶領社區進行微型經濟與永續生活，於是當他回到尼泊爾之後，布衛生棉工坊的雛形便逐漸在腦中萌芽。
邀請女性與月經連結
2013年，林念慈正式創立「棉樂悅事工坊」，英文名稱「Dharti Mata Sustainable Workshop」在尼泊爾文及梵文中意旨大地的母親，呼應著他想邀請女性與內在跟外在重新連結的概念，「我們希望利用一個新的語言，來跟當地婦女討論何謂正向月經，並且可以對經期用品有所選擇。」林念慈提到他們的任務是在有限的資源裡，透過月經教育與對話空間，讓他們理解月經是正常的生理循環、是創造新生命的可能性，「我會告訴他們，你流的經血是子宮的沃土，並且可以讓嬰兒誕生，為他們重新解構舊有的迷思。」
林念慈表示，自己並非要去論述對錯，因為不同國家本就會有相互衝擊的文化，因此比起糾正或批判，尼泊爾女性更需要的是支持的力量，「當我們給出討論空間，讓他們去探索之後，女性就能自己決定處理月經的方式，我相信一定會有正向的種子，在他們的身體裡發芽。」林念慈透過工坊的運作，帶領當地女性以永續的方式製作布衛生棉，而他們在擁有布衛生棉之後，也會帶著一份覺知去清洗，這樣轉變的過程，對當地女性來說，都是一股強大的支持，擺脫為了月經而感到困惑的思緒。
順著荷爾蒙的律動前行
爾後，林念慈開始在世界各地參與月經覺知與女性靜僻等相關活動，他發現不論是西方國家或是台灣，與尼泊爾的女性相比，大家與土地很分離，甚至跟大自然脫節，「我們經常處在高壓的工作狀態，放任自已的生理時鐘失調；我們晚上曬日光燈不曬月光、我們開始看不見自己每個月流的血。」林念慈感慨地說，自己也曾經忘了跟身體合作，既使月經來了也不休息，縱使經痛也是吃藥解決，害怕經血流出而使用棉條，完全無視體內那股女性獨有的力量，「因此我們現在想做的，就是喚醒女人拿回自己的力量，在每個月的循環中，讓身體像浪潮一樣懂得收放，並且去覺知我們的情緒循環，當我們理解這點時，就能運用這股力量，進而與身體產生合作。」
不要逞強、不要過度用力是林念慈想對所有女性說的話，順著荷爾蒙的律動前行，就能聽見身體的聲音，而經期用品的選擇，也關乎自己對身體的重視。林念慈表示，女性陰道是身體的門戶，也是全身最脆弱敏感的地方，因此當女性有意識使用布衛生棉時，它會帶給陰道透氣舒服的感受，「而且不要怕外漏，當你害怕時，訊息會傳給你的大腦，讓經血無法放鬆流出，但我們要試著打破迷思、邀請經血流出，外漏？再洗就好了呀！」林念慈分享自己在清洗布衛生棉的時候，都會觀察經血的狀況，是深色還是淺色？是濃稠還是血塊？這些都是來自子宮的訊息，端看妳有沒有想讀懂它。
成為自己更好的版本
林念慈也遇過許多女性會使用月亮杯，他們會將每個月的經血拿去灌溉大樹，將身體的物質再度回歸土地，「這是生態女性主義中，與自然共融的方式，當大家有這樣的意識與行動時，整個世界都會產生微小的轉動。」林念慈拿出數據表示，全世界第一大垃圾量是嬰兒尿布，第二名就是女性的經期用品，當察覺到這項事實後，不論轉為使用布衛生棉或是月亮杯，都能減輕地球的負擔，因此當女性禮遇身體同時，也會對環境產生正面影響。
2022年，林念慈將這些年推廣正向月經的種種，歸結在《女，走往身體的朝聖》的著作中，書封上寫著「所有的相遇，都是為了遇見自己」，短短一句話，凝縮了他與尼泊爾婦女的相遇，以及正視自己月經的始末，同時他也邀請所有女性，在順著身體脈動的潮流中，不斷將自己升級為最好的版本。
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