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2023立夏到！這天是台版「父親節」 犯2禁忌影響前途竟能這麼破解
by Yves Huang-更新
圖 / 飛利浦提供；翻攝自維基百科（創用CC授權條款）、Pexels作者Wendy Wei、Pixabay作者寧々 大川
2023年5月6日就是24節氣中的「立夏」了，華人對於「立夏」其實相當重視，自古以來更有一些立夏的相關習俗。
立夏習俗
周朝時，天子要在立夏這天「迎夏」，為了表達對神靈敬意以及祈求夏糧豐收，天子與文武百官從服飾、身上配件到座騎、車駕等，全部都要用「朱色」，還要請官員到各地鼓勵農民耕作，是非常重要的儀式。
民間也有許多關於立夏的習俗，有些地方會吃蛋、有些地方會喝粥、有些地方會以不同顏色的穀物與豆類煮飯、有些地方會品嘗當季新鮮蔬果、有些地方則會喝茶；中醫也強調可以在立夏「養心」，夏季晝長夜短，可以增加午休，讓身體能得到充分休息，更切忌大喜大悲，保持心情愉快對健康有益。
從現代眼光來看，由於夏季炎熱容易食慾不振，體力也消耗較大，人也容易感到疲乏，這些食物都好消化也有豐富營養，還能適時替身體補充水份，是從古流傳至今的養生智慧，而台灣也有自己的「立夏習俗」喔！
立夏吃什麼？
客家習俗──草仔粿與米苔目
客家人會在立夏這段時間內，到野外採摘鼠麴草，用來製作草仔粿和米苔目，據說全家大小吃了以後，可以避免夏天生瘡。
瓠瓜麵
立夏後天氣就開始轉熱，中南部有吃「瓠瓜麵」（葫蘆，俗稱「蒲仔」）的習俗，由於瓠瓜是當令食材，清涼也便於入口，大有「涼補」的意味。
七家粥
跟左鄰右舍的7戶人家互相餽贈米、麥等，再將別人贈送的穀物和自家種的5種豆類或穀物煮成粥，原先是江浙一帶的習慣，有的地方以類似的方式做「七家茶」，台灣早期農家也有這樣的習俗，吃了可以保整個夏季平安，這也是當時敦親睦鄰、維繫鄰里感情的活動之一喔！
豬腳、麵條
台灣從穀雨到立夏有個俗諺：「立夏補老父，穀雨補老母。」穀雨是春季最後一個節氣，立夏則是夏季第一個節氣，兩個節氣相連，通常是農忙的日子，加上天氣漸熱、體力消耗較大，已婚的女兒可以在此時回娘家為父母「進補」，按照慣例大多是準備豬腳和麵線為父母做食補，「立夏」和「穀雨」也可說是台版的「父親節」和「母親節」，從進入穀雨到立夏結束的這段時間將近一個月，這個月也可說是「孝親月」喔！
這個習俗會因為地方不同而略有差異，像南投民眾會在立夏時買「大麵」（也就是麵條）回娘家，沿海地區則是在「冬至」當天回娘家「補冬」，宜蘭礁溪會象徵性的煮「甜麵條」讓大家一起享用，但不變的是，這是藉由習俗獻上給父母的美好祝願，也是希望父母延壽的意思。這個週末就是母親節，又碰上台版的父親節與母親節，不妨和父母一起慶祝、一起食補養生，渡過炎熱的夏季吧！
立夏禁忌
立夏傳說是門神的生日，民間習俗上有2個禁忌：
不可直接在門口穿鞋
據說直接堵在門口穿鞋可能容易惹怒門神，實際上也可能因為擋住行走動線造成危險，因此建議在門口旁穿鞋，用以表達對門神的尊重與敬意。
不可坐門檻
據說坐在門檻上會擋住門神出入，導致前途不通、容易受阻。若真的不慎坐了一個門檻，民俗上也有個破解方法，也就是再坐其他6個門檻，一共坐滿7個門檻，就能夠化解喔！
民俗說法僅供參考，相信大家只要心存敬意，都可以健康平安喔！
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