穀雨這天賞花、泡澡可招桃花3禁忌當心影響健康

二十四節氣中的「穀雨」據說這天的香椿最鮮嫩美味，喝這天收成的茶還能清火明目，另外穀雨還是招桃花的好時節喔！

by Yves Huang-2024/04/19更新

圖／翻攝自Pixabay作者huoadg5888、Jill Wellington、jplenio、Pexels、yukuaikuai

二十四節氣中的「穀雨」，穀雨是春季的最後一個節氣，俗話說：「清明斷雪，穀雨斷霜。」意即當穀雨到來，濕冷的天氣便已結束，天氣逐漸溫和，雨水也會明顯增加，對於農事有利，更有助於穀類作物生長。穀雨也有一些有趣的習俗喔！

穀雨習俗、穀雨吃什麼

穀雨是採收新茶的時節，被雨露澆灌過的茶葉，民間相信有明目、清火的功效，更認為可以辟邪，這個時期採摘的春茶也被認為滋味最好。

此時的香椿最鮮嫩，營養也豐富，因此北方人在穀雨時有吃香椿的習俗。

此時海水回暖，因此會有不少魚類游到較淺水的區域，是撒網捕魚的好時候，因此漁民們也會在這天祭海，祈求神明保佑出海一切順利平安，滿載而歸。

相傳在黃帝時，倉頡在夢中許願，希望天下人都有飯吃、五穀豐登，隔天真的從天落下穀物，因此黃帝才將這天命名為「穀雨」，於是有些地方的人也會特地在這天拜倉頡，感謝祂讓大家有飯吃，也祈求今後都能豐收。

古代不少人都會在穀雨這天到戶外踏青，把握春季最後一個節氣，俗稱「走穀雨」。穀雨正是牡丹花盛放的時節，牡丹有吉祥富貴的寓意，此時賞牡丹也可以為自己招來好運氣場，尤其想要「旺桃花」的人，可以選在這天外出賞牡丹花，為自己增加桃花運。

古時人們把穀雨這天的河水叫做「桃花水」，如果在這天用桃花水洗漱沐浴，可消災辟邪，帶來好運。現代人取得河水不易，若想在這天增加好運，可以考慮用泡澡的方式添好運喔！

穀雨是春季最後一個節氣，此時雨水多，許多作物和花卉生長，由於濕氣重，加上有些人有花粉過敏的問題，因此健康容易出狀況，飲食和生活還是必須特別留心。

飲食上宜養脾，建議最好清淡飲食，避開油膩、重口味和太甜的食物，並且以當季蔬果為主。

建議做舒緩的運動，不要用力過猛，這也是在春末調養身體的訣竅。

穀雨前後較容易貪眠、發睏，早起變得更痛苦，此時需調整生活節奏，即便生活忙碌，也要盡可能降低慾望和雜念，保持身心平和。