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2023芒種到！忌冰吃太多、剃頭髮、行房 犯這5禁忌恐傷身
2023年6月6日就是二十四節氣中的「芒種」，傳統上多認為芒種需養生，也有一些特別的禁忌喔！
by Yves Huang-更新
圖／翻攝自Pixabay作者Fathima Shanas、fisag、RitaE
2023年6月6日是二十四節氣中的「芒種」，芒種最早的意思是指，在黃河流域的稻子已經結實成「種」，而稻子上的「種」已經長出了細毛（芒）。古代會在芒種日當天祭花神，表達對花神的感激，也會為了在這個時節祈求秋季能豐收，因此有相關祭祀活動。
古人多認為，此時容易有「外邪」入侵身體，其實是因為此時雨水多、天氣又漸熱，因此家中容易潮濕，衣物、木頭等製品常因受潮腐爛、孳生黴菌，加上這個時節蠍子、蜈蚣等毒蟲橫行，因此芒種日非常重視養生。由於天氣炎熱，體力消耗快，古人會建議此時節可以午睡或小憩，讓體力能夠恢復，也因為容易流汗建議勤洗澡，若衣服濕了應更換，盡可能保持身體乾爽，以免悶熱潮濕造成皮膚長痘痘，更不可為涼快而洗冷水澡，此外也有一些民俗禁忌。
芒種禁忌
食用芒果不可過量
傳統認為芒果帶「濕毒」，容易造成皮膚紅腫、長疹子等過敏反應，其實是因為芒果皮所造成，避免接觸果皮就可盡量避開此一問題，也應當適量食用，不宜吃太多。
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切忌食用過多冰品
天氣濕熱，讓人十分想吃冰品、喝冷飲，但食用過多冰品容易造成體內虛寒反而傷身，建議可吃綠豆湯消暑，或可食用桑葚，讓自己不容易煩躁失眠。
切忌貪涼
此時白天氣溫高，但晚上會稍微涼爽，夜間喜歡到外面納涼的人，要注意不可貪涼，以免「風邪入侵」造成感冒。
不可為嬰兒剃頭
古人認為剛出生不久的嬰兒，由於頭頂「囪門」尚未關閉，因此建議不可在芒種這個節氣的十五天內為嬰兒剃頭，以免百會穴容易遭外邪入侵而影響健康。
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