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2022秋分到！放風箏升學、升職好彩頭 「四離日」犯5禁忌運勢恐受阻
by Yves Huang-更新
圖／翻攝自Pixabay；Pexels作者Cats Coming、PNW Production、ROMAN ODINTSOV、YUSUF ARSLAN
2022年9月23日是二十四節氣中的「秋分」，秋分有兩個意涵，第一個是一天24小時晝夜均分，剛好各12小時；第二個是秋分剛好居於整個秋季的正中間，秋分後氣溫逐漸降低，民間流傳有「白露秋分夜，一夜冷一夜」、「一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉」的說法，因此秋分後要特別注意保暖，這天也有不少習俗與相關禁忌喔！
秋分飲食吃什麼？
吃秋菜
古時有吃秋菜的習俗，河南安陽的秋菜則指的是一種野莧菜，叫做「秋碧蒿」，但採摘當季野菜也能算「秋菜」，和魚一起煮湯，名曰「秋湯」，古人認為秋分喝秋湯可以洗淨五臟六腑，促進身體健康。
黏雀子嘴
這天不只會吃湯圓，還會將不包餡的湯圓以竹籤串起，插在田地附近，就是希望麻雀等鳥類不要啄食莊稼，期盼秋季豐收。
秋分習俗
放風箏
秋高氣爽，正是放風箏的好時節，在秋分這天放風箏，放得越高，還能博得一個「青雲直上」的好彩頭。
立蛋
不只端午和春分會立蛋，秋分也有「秋分到，蛋兒俏」的說法，對古代農業社會而言，立蛋不僅是遊戲，據說立蛋成功，也預示著秋季大豐收。
祭月
相傳早在周代，就已有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的說法，因此天子要在這四個時節上日壇、地壇、月壇和天壇，這四個祭壇也各自對應東南西北的方位，用以祈求四方安定、風調雨順、國泰民安。
送秋牛
此時會有人開始挨家挨戶「送牛圖」，主要是在紅紙或黃紙上印上農夫耕田的圖樣，上面會有二十四節氣，「說秋人」會說一些吉祥平安、農耕豐收的好話，直到主人家聽了高興打賞為止。
秋分禁忌
四離日
民俗認為，春分、夏至、秋分和冬至的前一天為「四離日」，四離日處在要將季節一分為二的時間點，四離日諸事不宜，像結婚、搬家、動土、出行，或是要辦其它大事的話，可能會很不順利，改在其他日子進行較妥當。
防秋燥
秋分後屬「涼燥」，平常不要忘記補充溫開水，喝湯與粥也有類似效果，另外也可以多攝取溫潤、除燥的食物，比如蜂蜜、梨子、百合等。另外需留心的是，此時秋蟹肥美，不少人會大快朵頤一番，只是一般認為螃蟹性涼，要注意別和寒性食物混著吃，以免引起腸胃不適。
切忌貪涼
天氣轉涼，晝夜溫差也加大，建議早晚多添一件薄外套，睡覺也要避免貪涼打赤膊，以保暖為宜。
運動切忌過量
傳統認為秋季是萬物逐漸收斂的季節，此時運動切忌過量，也不要太過激烈，和緩的運動最適合用來幫助身體抵禦寒冷。
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