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【玩咖懶人包】該讓身心靈充電了！精選全球5大紓壓景點，寧靜賞美景最療癒
by Benny-更新
Photo／IMDB、BookYogaRetreats FB、TripAdvisor、Ise Jingu、only.provence IG、myprovenceofficiel IG、Saruni lodges FB
轉眼間又到了年末，辛勞一整年的你，是否覺得疲憊不堪？請謹記：「休息是為了走更長遠的路」這句話，是時候規劃一趟充電之旅，當作對自己的犒賞！以下精選出全球5大紓壓景點，相信會讓身心靈重新歸零、找回初衷。
♛印度瑞詩凱詩Rishikesh
印度是許多西方人治療傷痛、尋找人生目標的首選，像是《享受吧！一個人的旅行》電影中女主角，選擇到前往印度靈修、來場自我探索之旅。若真的要選擇一個地方，那就前往北部的瑞詩凱詩Rishikesh小鎮吧！
座落喜馬拉雅山腳下，也因恆河通過將小鎮切割成兩半，兩岸開設眾多瑜伽學校，成了世界知名的「瑜珈聖城」。可以在這裡展開1~2周的靜修，透過瑜珈、冥想及呼吸練習，以及嚴格的素食規定，讓身體、心靈與自然合而為一，達到前所未有的平靜與舒暢，會是永生難忘的經驗。
♛法國普羅旺斯
位於南法的普羅旺斯，被多家外媒選為「全球放鬆景點」之一，擁有風光明媚與優美風景，物產豐饒、出產上乘葡萄酒。建議可以品嚐當地奶酪與麵包、隨興野餐，每年6月中到8月初更有「全世界最美薰衣草花海」，放慢了步調後好好欣賞眼前的大自然風光，誰還記得城市中的煩惱呢？
♛越南會安古鎮
近年來，越南受到許多台灣人喜愛，成為旅行新選擇，除了胡志明市外，還可以造訪名列「世界遺產」的會安，因曾是國際商港，至今都保留著中式與法式建築，映入眼簾的盡是如寺橋、宗祠等古城的蹤跡。遠離了城市的喧囂，能靜靜感受老時光之美。
♛日本伊勢神宮
位於日本三重縣的伊勢神宮，有「日本的心靈故鄉」美名，供奉著日本最高地位神明、天皇的始祖，也是日本全國守護神：天照大御神。內宮與外宮由多達125座神社組成，一年內會舉辦1500場祭典，祈求皇室繁榮、國民平安與豐收。素雅設計、神聖肅靜的氛圍，是淨化心靈的最佳場所，更被視為一次必參拜一次的正能量景點。
♛肯亞桑布魯國家自然保護區
想要重新出發，回歸到最原始的自然，或許是不錯的方式！在肯亞的桑布魯國家自然保護區Samburu National Reserve內，可以看到野生的斑馬、獵豹及羚羊等多種動物，CNN推薦入住山林小屋Saruni Samburu Safari Camp，能在壯闊景色下用餐、泡澡，入夜後能賞無光害的清澈星空，肯定能助你找回初衷。
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