LIFESTYLE 旅行

為什麼愛上爬山？盤點爬山的帶來的優點，探索「愛山」人的秘密

隨著山勢高低起伏，登山的人不畏前方的路多曲折，依然一步踩著一步往前，那不就是我們對於生命際遇的信念嗎？講到爬山，你會想到什麼呢？

by KLOOK-2020/09/27更新

text,photo/KLOOK

除了大自然風景、泥淖水坑、雜草蚊蟲外，爬山其實能夠讓我們從中學習到許多道理與現象。有人是為了想遠離塵世，有人是為了追求更超脫的心靈，也有人是單純喜歡山林與高山。那麼屬於你的理由又會是什麼呢？編輯分享以下七點自己愛上爬山的原因，讓我們一起走入山林放逐身心。

無痕山林運動七大準則

一、事前充分的規劃與準備Plan Ahead and Prepare

二、在可承受地點行走宿營Travel and Camp on Durable Surfaces

三、適當處理垃圾維護環境Dispose of Waste Properly

四、保持環境原有的風貌Leave What You Find

五、減低用火對環境的衝擊Minimize Use and Impact from Fires

六、尊重野生動植物Respect Wildlife

七、考量其他的使用者Be Considerate of Other Visitors

引人入勝的自然景物

不管生活在都市或是鄉村，編輯相信大家對於大自然的了解永遠只是冰山一角，因為大自然環境有許多未知等著我們一起探索。例如台灣是一個多山的島嶼，在僅僅3.6萬平方公里的面積上，分佈268座海拔3,000米以上高峰，是全世界高山密度最高的島嶼之一。而每座山的地理環境、氣候環境更是影響著多元的動植物生態。這也是喜愛爬山的人，為什麼一放假有空就往山上跑的原因，因為這樣總是能為自己帶來一些發現與驚喜。尤其野營時，天上群星相互輝映，那是平時生活難得一見的景緻。

追求更健康的生活品質

透過登山，不只可以強健身體、呼吸新鮮空氣、與大自然相處，更可以遠離塵囂將自己融入山林並沐浴在芬多精下。在山林中，登山的人通常會負重行走或長途跋涉，這樣的活動猶如大自然給予人們的試驗鍛鍊，有別於騎自行車和重訓，登山運動中的呼吸相對適中，也是使人最能放鬆的一項運動。因此隨著自己爬的山越來越多，其身體也會越來越能健康。說不定，身材也會因此變得勻稱。

遠離煩人的人事物

大家都知道在人煙稀少的山林中，有可能沒有任何網路訊號與通訊訊號，這是部分喜愛登山的人逃開煩人的人事物主要原因。因為平時在都市生活的人們，隨時都有辦法接收最新訊息與收到工作關係人的「騷擾」。趁著登山手機接收不到任何訊號的時候，剛好可以讓自己遠離壓力與叨擾，也讓自己好好的放鬆。想要短暫逃避現在生活的大家，不如到山上避一避吧！

登山是最棒的社交

儘管爬山讓自己變得滿頭大汗，但是卻不會覺得自己很拉遢，因為一起上山的朋友也是一起流著汗的。在登山的路途中，不管是與同行的山友還是相遇的山友，只要一對上眼，便是相視一笑、是相互勉勵、是調侃對方、更多是共同去完成、征服的喜悅。跟著三五好友一起背起行囊走進山林，過程順利是最理想，但中途可能吵架，也有可能遇到困難，但若是迎刃而解，都會讓人有共患難的感覺，那是一種革命情感，登山是讓感情更深厚的社交行為。

Photo by Fabrizio Verrecchia on Unsplash

身心靈成長的過程

爬山的時候，常常是自己與自己獨處的時候，因此時常得到心靈上的寬慰。走入山林，就像投入母親的懷抱，大地就如同我們的母親，她孕育萬物且無私地給予我們一切，我們也能意識到原來我們只是世界上微乎其微的存在罷了。而我們也能在過程中，也能與自己對話，思考內心深處深藏的問題；也能仔細回想與規劃自己生涯。其實爬山最重要的是自省或思考，經由山給你的，變成自己所擁有的。

【原文於此，本文由KLOOK提供，未經授權，禁止轉載。】

LIFESTYLE旅行