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明治神宮參拜指南！7大必看特色景點、交通方式、周邊美食、有趣冷知識一次看
by Benny-更新
Text／YZ、Photo／Getty Image、日本觀光局官網、竹下通官網、AFURI、FB@Fuglen Tokyo、IG@floto_gelato
明治神宮（めいじじんぐう，Meiji Jingu / Meiji Shrine）位於東京都澀谷區，供奉著明治天皇、昭憲皇太后的靈位，在寂靜優美的環境中，超過百年歷史的莊嚴建築，蘊含著神聖的正面能量，吸引著無數各國遊客及日本人前往參拜。還沒拜訪過的各位，就絕對不能錯過這篇超完整指南，從背景知識、交通方式、分區介紹、參拜路線到周邊美食與必訪景點，通通幫你整理好，一起出發尋找心靈的平靜吧！
明治神宮資訊介紹
1920年啟用的明治神宮，是日本具有相當知名度的神社之一，新年初詣參拜人數也長年穩坐第一。明治神宮占地共70公頃，為東京澀谷區提供幽靜的廣闊空間，讓每一位到訪的遊客都能洗滌心靈，感受被大自然包圍的休憩片刻。
官方網站：https://www.meijijingu.or.jp/
在明治神宮的官方網站上，提供了詳細的背景故事、建築特色、參拜重點、禮儀規定與特殊民俗活動等重要資訊。在出發前，大家可以先透過這些文字與照片，感受神聖、脫俗又愜意的氛圍和環境。
地理位置
位於日本東京都澀谷區的明治神宮，地處原宿至代代木之間，緊臨原宿、新宿兩大商圈。明治神宮雖然坐落在繁忙的東京，但神社內、外的自然寧靜，與都市的現代氣息明顯分隔，讓每位遊客都能逃離忙碌的日常生活。
占地面積
明治神宮總占地面積約為70公頃，也就是70萬平方公尺，相當於100個足球場。這廣大的占地面積涵蓋了森林、參道和主要的神社建築等區域，成為都市中放鬆的幽靜環境，也為各種宗教儀式和慶典提供足夠的活動空間。
開放時間
明治神宮每個月開放時間都會有些不同，因此大家在安排行程時，要特別留意官網所提供的資訊。
1月：6:40~16:20
2月：6:20~16:50
3月：5:40~17:20
4月：5:10~17:50
5月：5:00~18:10
6月：5:00~18:30
7月：5:00~18:20
8月：5:00~18:00
9月：5:20~17:20
10月：5:40~16:40
11月：6:10~16:10
12月：6:40~16:00
前往明治神宮的交通方式：3 個入口
明治神宮雖然坐落在繁忙的東京，但距離佔地面積廣闊，橫跨數個車站，交通十分便利。入口共分為3個，幫大家整理了不同的建議交通方式，並由各入口步行約10分鐘就能抵達中央神社建築。
原宿口（南口）：
JR山手線「原宿」站或東京Metro地鐵「明治神宮前」站。
代代木口（北口）：
JR山手線、都營地下鐵大江戶線「代々木」站，或東京地鐵副都心線「北參道」站。
參宮橋口（西口）：
小田急線「參宮橋」站。
明治神宮區域介紹 & 建議參觀路線
占地十分廣大的明治神宮，想要在一天內就全部看完所有景點，或許會有點體力及時間安排上的考驗，因此幫大家整理了建議的參觀路線，沿途的這些熱門景點都是明治神宮的必看項目。
南參道
明治神宮最受歡迎的參拜路線是從原宿口進入，沿著這條樹木茂密的「南參道」路線，從入口處就能看到第一個鳥居，特別提醒大家盡量不要走正中央，中間是神明的通道。南參道沿途可以參觀超熱門景點酒樽牆及巨大第二鳥居，是觀光客中相當熱門的路線選擇。
明治神宮御苑
進入巨大第二鳥居後，會發現一座典雅靜謐的日式庭園「明治神宮御苑」，在明治時代取名為代代木御苑。過去明治天皇和昭憲皇太后時常到這裡散步，環境相當清幽，需要另付門票500円入場。種滿各種植栽的御苑，一年四季皆有不同的風貌，夏天有菖蒲花，秋天則有楓葉可以觀賞，還有能量極強的湧水井「清正井」也位在這裡。
明治神宮本殿
逛完明治神宮御苑後，就會到了不能不去的「明治神宮本殿」，正殿供奉著第122代天皇明治天皇和昭憲皇太后的靈位。請大家記得參拜前要淨身，先到神宮的手水舎清洗雙手以及口腔，洗淨身心後就能進行參拜。本殿前方的廣場，兩邊分別有兩顆圓形大樹，是求姻緣及夫妻感情圓滿的「夫婦楠」，有伴侶的話別忘了來這裡祈願。
超過百年歷史明治神宮5大冷知識
明治神宮內壯觀卻又自然質樸的建築、蓊鬱茂盛的花草樹木，不只能讓人逃離塵世，特色景點也帶著許多深遠意義。而這些故事中，也有許多充滿趣味的冷知識，出發前不妨先來了解。
供奉著祝福信徒愛情的神明
明治神宮供奉著明治天皇和昭憲皇太后的靈位，明治天皇為日本第122代天皇，見證了日本從封建國家轉向工業化世界強國的過程，明治神宮的啟用，便是為了紀念明治天皇與昭憲皇太后對日本的貢獻。而鶼鰈情深的兩位，也讓明治神宮成為有名的戀愛運勢及夫婦感情祈求聖地，同時也是日本人舉辦傳統結婚儀式的熱門地點。
「宮」特殊寫法
如果有到明治神宮參拜過的朋友，或許會發現御守及御朱印上寫的是「明治神宫」，差別在於宮這個字沒有這一撇「丿」。而這其實是日本漢字來自象形文字的緣故，宮的寶蓋頭代表的屋頂，中間的「丿」則代表走廊，最一開始的建築物並沒有走廊，因此當時使用的古字「宫」，便一直沿用至今。
沒有吉凶的籤詩
明治神宮的籤詩與一般神社有很大的不同，因為這裡不會有常見的5至12種凶、吉區分，而是會給你一首和歌當作建議。明治神宮的籤詩稱為「大御心」，內容選自明治天皇及昭憲皇太后的創作，在共約13萬首和歌中，挑選出 30 首和歌。籤詩上傳遞著他們對世界的倫理思想，也附有英文翻譯，或許有需要的人可以藉此神諭獲得啟發。
隱藏的愛心圖案
明治神宮供奉著生前伉儷情深的天皇夫婦，因此明治神宮主要的御利益是「戀愛運」及「結良緣」，御利益指的是不同神社會因神明的不同，而給予前往參拜的民眾不同的保佑與祝福。拜訪明治神宮，就一定在門檻、窗台、宮門和屋簷等地方找找隱藏愛心圖案，數數看自己總共發現了幾個幸福。
永遠的森林
在東京中心，能有如此大面積的鬱鬱蔥蔥森林，是百年前林學專家和造園師們的精心規劃，才打造出這片充滿芬多精的人造大自然。明治神宮這片土地，在開闢當年十分荒蕪，但當時希望百年後植物得以持續生長，並呈現接近原始森林的狀態，因此規劃出「永遠的森林」計畫。為了實現計畫，專家們種植各種類的樹木，讓樹木能自行進行交替，且特別採用大量常綠闊葉樹林，成就了這片百年後逼近天然的綠意。
6個明治神宮景點推薦
明治神宮內的每個著名景點，除了飽含著日本獨有的文化特色，更蘊含著百年來深厚的歷史意義。各個特色風景與建築都充滿故事性，若認識、了解背後意義，在參觀時能更加投入並獲得更大的感動。
巨大木造鳥居
參觀酒樽區後，會遇到一條南參道與北參道的交會岔路，這是比入口處第一鳥居更巨大的「第二鳥居」。第二鳥居高12公尺、寬17.1公尺、柱子直徑長達1.2公尺，是日本最大的「木製明神樣式鳥居」。1966年曾遭雷擊損壞的鳥居，重建時在日本全國都找不到合適的巨木，因此使用來自台灣丹大林場，樹齡超過1500年的神木製成。
88度彎道
一般神社通常的路線設計會是經過鳥居後，就能筆直抵達主殿，但明治神宮卻設有88度的彎道。「八八」這兩個字的下方開口漸寬，有路越走約寬的吉祥意涵。而採用「八」也因為日本傳統婚禮慶典中，常演奏的歌曲名有扇子的意思，形狀和八相似，因此也有結良緣的美好意義。
求姻緣「夫婦楠」
位於正殿左前方的兩株神木是「夫婦楠」，戀愛方面的煩惱都能在這裡往賽錢箱（獻金箱）投入5円許願，沒有伴侶的話，可以祈求好姻緣，若是已婚人士則可以祈求夫妻圓滿的保祐。但要特別注意的是綁著繩子的樹，就代表上面有神明住在上面，因此不能觸摸。
酒樽牆
參觀南參道這條路線，會先看見放置兩旁、數量眾多的必拍景點「酒樽牆」，一邊是清酒桶一邊是葡萄酒桶。酒是供奉神明的供品，因此在日本神社都能看到清酒樽，而明治神社的清酒樽來自全國各地，共有201樽。葡萄酒則是因為明治天皇在位時引進西洋文化，也非常熱愛葡萄酒，才有獨特的「和洋折衷」景象。
清正井
位在明治神宮御苑中的「清正井」，是媒體爭相報導的景點之一，因為傳聞這口井正好位在能量極強的富士山「龍脈」上，同時也是被稱為土木之神的江戸武將「加藤清正」所挖掘的水井。清正井每分鐘可以湧出約60公升的湧水，源源不絕從未乾涸，水質清澈優質。但據說清正井只能在晴天的中午前拜訪，雨天或傍晚較容易聚集陰氣，體質敏感的大家要小心走訪。
龜石
如果體力及時間許可的話，可以繼續沿著西參道前往寶物殿，就在入口處的草坪廣場北池邊上，有個形狀非常像烏龜的石。在日本風水中，烏龜是北方守護神，因此在明治神宮北方的「龜石」被視為擁有強大能量，遊客能夠摸摸頭部以祈求身體健康、長命百歲。
來到明治神宮不要錯的4大日式傳統體驗
拜訪神社當然要入境隨俗，以下幫大家整理了4個必做明治神宮的傳統體驗，從需要注意的淨身流程、神聖的參拜儀式，到能增強運氣的御守及繪馬許願，讓你在出發前先好好預習一遍。
手水舍
日本相信水可以洗滌穢物，因此參拜神社或寺院前，都必須先用水清淨身心。明治神宮內過了巨大第二鳥居後，就會遇到水池或是石製的水盆，稱為「手水舎」。正確順序為舀水後先洗左手，再洗右手，用左手接水漱口後，再次清洗左手，並將嘴巴和手擦乾後鞠躬，完成後就可以進行參拜。
神社參拜
在參拜前，大家記得先準備好5円銅幣丟入賽錢箱，就像是台灣的香油錢，投5円是因為發音與「ご緣」緣分相似，有結緣的意思。投完錢後要先搖鈴，鞠躬兩次後再拍掌兩次，接下來就可以雙手合十詳細描述心中的願望，最後再鞠躬一次就完成了。
挑選御守
參拜完別忘了神社必買的御守，在明治神宮本殿的長殿、神樂殿及南授與所購買，類型包羅萬象，有闔家平安、戀愛運、財運、健康、學業、交通安全、厄除、安產等樣式，其中最特別也很熱門的是「開運木鈴こだま 」，以明治神宮自然淘汰的神木製成，每顆都是獨一無二。
繪馬許願
馬在日本從古至今被視為神明的坐騎，原先是以活體奉獻給神社，後來漸漸發展為木馬、土馬或紙馬當作象徵。現在神社與寺院中則多使用五角形木板，一面是馬匹圖案，另一面是空白，若大家參拜完還有想祈求的事，可以寫在繪馬上，並掛在指定場所，將心願留在神社中。
3個明治神宮周邊景點
逛完了明治神宮，附近也有竹下通、表參道及代代木公園，是值得特別前往的知名景點。而且距離不遠，僅步行五至十分鐘就可抵達，一定也要將這些經典地標都好好逛過一遍。
竹下通
位於JR原宿車站附近的竹下通，就像是日本的西門町，吸引大量喜愛時尚的年輕人，是到原宿一定要造訪的購物地標。約400公尺的狹長商店街，林立著各式各樣最流行的服飾、美妝店，也有許多社群上正夯的打卡咖啡廳和餐廳。如果想要掌握日本時下文化，來這裡準沒錯，一定可以買到最前衛的潮流單品。
表參道
表參道位於東京青山地區，以寬敞的林蔭大道和時尚的購物環境聞名，長約1.1公里的街道上，兩旁排列許多家國際知名品牌的旗艦店和精品店。如果覺得竹下通的學生潮流不適合自己，這裡優雅又現代，適合微成熟的都會風格。逛街逛累之後，可以到高級甜點店和優雅咖啡廳，來個休閒的放鬆時光。
代代木公園
代代木公園位於東京的澀谷區，擁有約54公頃的寬廣綠地，過去曾是日本陸軍練兵場，駐日美軍宿舍、奧運選手村，之後才改建成公園。代代木公園內的大草坪和噴水廣場，很適合野餐和各種戶外活動，豐富植栽在春秋兩季更是賞花及楓葉的理想去處，可以體會到都市生活中難得的寧靜和舒適，來到這裡請盡情放空。
明治神宮週邊3大美食推薦
逛完明治神宮與周遭景點，想必大家應該都已經飢腸轆轆，以下這3間一樣散步就能到，在吃完滿足的主餐後，還可以來杯飯後悠閒咖啡與精緻甜點，享受逃離日常的恬靜時刻。
AFURI阿夫利柚子鹽拉麵
近年來超夯的AFURI阿夫利，成為台灣人到日本絕對要吃的拉麵店之一，以清爽不油膩的「柚子鹽味」拉麵，在拉麵界成為一股清流。柚子鹽味拉麵堅持以清澈水源與天然食材製作，不添加味精的獨特雞湯底相當甘甜，叉燒也能換成雞胸肉，完全顛覆對拉麵重鹹又油的印象。
Fuglen Tokyo咖啡廳
Fuglen曾被紐約時報譽為「世界上最棒的咖啡」，是來自挪威奧斯陸的咖啡老店，創立於1963年，日本第一家分店「Fuglen Tokyo」則由小島賢治於2012年5月引入。Fuglen Tokyo坐落在澀谷代代木公園旁，特別由北歐設計團隊設計店內，重現本店氛圍，品嘗帶有果香的冠軍咖啡的同時，盡情沉浸在挪威的生活方式。
FLOTO義式冰淇淋
距離代代木公園不遠處，有間隱藏版義式冰淇淋厲害小店「 FLOTO」。FLOTO所販售的十幾種冰品，全都是以日本國產原料自製而成，強調純天然無添加，能吃進最原始的純粹味道，口味還會依照季節變化推陳出新。除了冰品外，也有瑪德蓮、可頌和各種蛋糕，超多種甜點讓人陷入幸福的選擇障礙中。
還沒拜訪過日本明治神宮的各位，請記得要將這重要的宗教聖地安排進行程，若是因為信仰關係不參拜，也能觀賞到壯麗森林景觀和優雅傳統建築，感受和風的靜謐氛圍與歷史文化，讓心靈得到平靜及洗滌。
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