RELATIONSHIP愛情慾望
你也不時會有「做愛後動物感傷」的感覺？那麼一切可能是出自這5種原因
by Sadako-更新
Photo / IMDb
先前，我們曾聊過「做愛掉眼淚」這件事其實並沒有那麼罕見，原因除了內心會浮現空虛感的心理因素外，也可能是因為神經交互影響、肌肉收縮，甚至是體內化學變化等生理作用引發的結果。
但事實上，其實在做完愛，而且是有達到高潮後，我們也可能會陷入有點憂鬱的情緒中，簡直就如同過去的一部電影片名《做愛後動物感傷》一樣，讓人懷疑自己是不是出了什麼問題。
不過，這種情況一樣沒那麼罕見，而且經過研究調查指出，其實有過半數的人，都有過這種在醫學上被稱為「性交後憂鬱」，又名「性交後不安症」的狀態，而且不分男女，都有可能會在做愛結束後，出現像是不安、沮喪、哀傷等負面情緒，而且還有可能持續2小時之久。
那麼，這種「做愛後動物感傷」的情況，究竟出自哪些原因呢？接下來，就讓我們一起來看看其中最常見的5種因素吧！
1：懷疑自己表現不佳或魅力不足
通常來說，不管是男是女，只要足夠尊重與愛對方，其實都忍不住會在做愛後，在意對方是否感到滿足。但這種事情，有時又難以啟齒去問，所以只好默默藏在心中，從對方的反應去自己猜測狀況如何。
也因為這樣，在做愛結束後，對自己比較缺乏自信的人，可能會因此想得太多，最後則導致情緒不佳，甚至會擔心這種表現不好的狀況是否會持續下去，導致失去對方什麼的，是以很有可能會演變成一種長期壓力。
2：在激情退去後，回到現實的落差
做愛是一件十分親密的行為，讓人把激情給濃縮並釋放在那段時間裡。再加上做愛過程分泌的催產素，更會提昇兩個人彼此間的信任與親密感，同時也正是有些人為什麼會對砲友暈船的背後原因之一。
不過，當做完愛，那股激情與親密的感覺退去後，便有可能讓人在回到現實時，察覺你們之間的關係並沒有真的那麼親密。而這種強烈的落差，則會放大那股感受，甚至到達讓人因此憂鬱的地步。
3：被慾望所征服，並在結束後感到後悔
有時就是這樣，身體的慾望一旦被點燃，自然就會使理智的力量變得薄弱許多，讓你把原本的顧慮給拋到一旁，只想透過做愛，來宣洩自己內心的慾望，甚至是某些隱藏已久的壓力。
然而，當做完愛後，慾望與壓力宣洩完畢，理智也隨即取回它的力量。於是，這也可能讓我們因此感到後悔。不管是酒後亂性、出軌背叛，甚至是根本沒打算與對方發展到這一步，都有可能讓人深感懊悔，因而陷入沮喪。
4：過往的創傷，其實還藏在內心深處
只要是曾受過傷，尤其是與性行為有關的狀態，都有可能大大提昇我們在性交後陷入負面情緒的機率。像是一段不好的感情回憶，便很有可能會讓那段回憶與性愛劃上連結，自然就別說一些更加嚴重的狀況了。
也因為如此，就算此刻與你做愛的對象，是個值得你放心的好人，但由於過往的創傷埋藏在內心深處，因此做愛這件事，則有可能會成為觸發負面情緒的扳機，在你不一定有所自覺的情況下，就這麼突然引爆。
5：赤裸的狀態，將會讓人缺乏安全感
不管自己的體態如何，除非你原本就是自信滿滿的人，或者你與對方早就看過不知道多少遍彼此的裸體，否則要兩個人全身赤裸地相處在一起，那麼在激情退去之後，確實會是一件會讓人忍不住有些緊張的事。
這種缺乏遮掩的狀況，會讓人明顯欠缺安全感。因此，你的緊張、不安，甚至是焦慮等情緒，也會因此更加強化，最後則導致做完愛後，兩個人反倒像是多了一層隔閡，在慾望被宣洩以後，變得尷尬起來。
其實，綜觀以上的5種原因，我們會發現，絕大多數的狀況，其實都可以透過強化安全感的方式來加以紓緩。而這也正是「後戲」之所以如此重要的原因。如果可以在做完愛後，好好地聊聊天，繼續擁抱與親吻，讓那股親密感能夠延續下去，並且緩步降低，不會如此突然的結束，也可以大幅改善這種「做愛後動物感傷」的狀況喔！
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