天氣冷颼颼時，最好的運動當然就是床上最火熱的那種！關於冬天做愛的5種好處

天氣變冷的時候，往往會讓人不太想出門，尤其想到要出門運動，自然更讓人提不太起勁。

所幸的是，做愛也是一種相當好的運動，甚至還能達到讓人心情愉悅的效果。所以在這種冷到不行的時刻，對於有對象的人來說，選擇好好在床上激戰一番來取代運動，自然是最適合不過的選項了！

那麼，在冬天裡做愛，是不是還有什麼其它的額外好處呢？沒錯，還真的有！接下來，就讓我們一起來看看在冷冷的冬天裡做愛，究竟會有哪五種益處吧！

1：改善情緒

人的情緒確實很容易被天氣狀況影響，尤其在陰冷的冬季時分，更是容易讓人覺得情緒低落。而正如大家所知，適當運動可以幫助我們的大腦分泌腦內啡，使心情因此變得愉悅起來。所以，在天氣冷，讓人總是懶得運動的情況下，用做愛來取代運動，自然也能透過腦內啡的分泌，讓自己的情緒也因此彷彿陽光普照起來了！

2：提昇免疫力

在寒冷的冬天裡，往往也是許多病毒特別猖獗，讓人容易被傳染各種流行性疾病的時刻。而性行為除了就像運動一樣，可以帶來增強新陳代謝的效果外，同時還能讓一種叫做免疫球蛋白A的抗體，足足增加30%之多，因此對於免疫系統來說，絕對擁有相當大的助益。要是一週能做到2-3次的話，則甚至會有更明顯的作用喔！

3：增強睡眠品質

對於不少人來說，冬天時的手腳冰冷，真的是一件再難受不過的事，有時甚至都已經穿著襪子，窩在棉被裡頭了，卻還是會覺得手腳打從內部不斷散發寒意，讓人因此難以入眠。所以，在冬天裡做愛，除了可以增強血液循環，讓身體暖起來，比較好入睡以外，要是有達到高潮的話，大腦還會釋放出一種有助於睡眠的物質，讓你的睡眠品質獲得更全面的提升！

4：降低疾病風險

由於天氣冷的時候，會造成血管收縮，因此在冬天時，我們的血壓也往往會比平常高，像是心臟病之類的風險，也比其它季節要來得更高一些。因此，在冬天裡維持良好的性生活，除了可以透過親密感放鬆心情，帶來降低血壓的效果，並由於運動特質，讓心率有所增強以外，還能對雌激素和睪固酮的平衡帶來不少幫助，進一步降低心臟病發的相關風險！

5：更加興奮的解放感

由於在天氣冷的時候，大家往往會穿得較為厚重，所以不管是身體或心理上的感覺，也都比較有被緊緊包起的束縛感。而對男性來說，視覺往往是觸發他們性慾的關鍵之一，所以在冬天時，這種渴望也通常會比較被壓抑下來。不過正因如此，當你們在冷冷的天氣裡裸裎相見時，自然也會有種解放的感覺，同時還讓對方更為興奮，因此整體的歡愉感，當然也會有所提昇！

以上的5點，便是冬天時做愛的相關好處。不知道在冷冷的天氣裡，你是否已經準備好要與另一半，好好地享受這些優點了呢？

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