# 光澤美肌保養術

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飲食選擇決定肌膚狀態！皮膚科醫師：吃「這些」對美肌大有幫助

常聽到「You are what you eat.(人如其食)」這句話，在肌膚保養上也是同等道理，皮膚科醫師王朝輝在《光澤美肌保養術》書中就揭曉養好美肌最需要吃的東西，一起來看看。

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想要皮膚好，這6種東西別吃！皮膚科醫生公開：讓肌膚失去光澤與健康的NG食物

「生活態度與飲食習慣跟肌膚是息息相關的」。肌膚就如同是身體的窗戶，除了日常保養之外，「肌膚好壞」更反映身體的狀況。皮膚科醫生王朝輝就在《光澤美肌保養術》裡揭曉了少吃為妙的六大類NG食物。