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半年體脂從41%降到21%，目標是18%！小禎：真的不要再糾結於表面的體重數字了

藝人小禎(胡盈禎)瘦身有成，半年多就瘦了40kg，這個數字讓許多想瘦身的女生極為羨慕，不過小禎提醒：體重數字只是表面的，真正要看的還是體脂率跟肌肉量！

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半年狂瘦37kg！小禎靠著「敷面膜」預防快速瘦身後臉部的蠟黃鬆垮

藝人小禎近期因瘦身有成再度引起大家關注，很多人關心她到底瘦了多少？她說：「這半年當中我瘦了37公斤，靠的不外乎是飲食、運動、戒酒。」但其實瘦下來後，後續的維持與保養更重要。