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世界睡眠日登場！「節日由來＆成立目的」一次搞懂，2024主題是這個

你有多久沒有好好睡上一覺了呢？現代人生活步調快，總有做不完的工作、吃不完的飯局，還有各式各樣的休閒活動，2008年成立的世界睡眠協會（World Sleep Society）將每年3月的第3個星期五訂為「世界睡眠日」（World Sleep Day）。