減重至今13年未曾復胖！一窺時尚大帝Karl Lagerfeld保養之道

Edit/李忻潔 Text,Edit/ Orelie Photo/ DR,網路

叱吒時尚界的老佛爺卡爾拉格斐（Karl Lagerfeld）不僅掌管了Chanel、Fendi及個人同名品牌Karl Lagerfeld，創意無限的他甚至還跨界當起導演和攝影師。但更難想像的是，Karl Lagerfeld今年居然已經80歲了！

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一頭整齊的白色馬尾、高領窄身襯衫、手套和墨鏡皆不離身，Karl Lagerfeld不僅對自己的打扮一絲不苟，就連生活習慣也是有著自己的一套原則，而這也是為何他能從2001年成功减掉42公斤後至今未曾復胖的原因。

這次，《美麗佳人》就要來告訴你時尚老佛爺挑剔卻又幾近完美的美容保養之道，訂製營養補給品、餐與餐之間不進食、不碰人工甜味劑和一定會睡飽七小時等等，這些都是 Karl Lagerfeld 個人的堅持，永遠的一百分，趕快一看究竟！
 

【07:00】早起！不管幾點上床睡覺，我一定會睡飽七小時。
但在時裝秀季時，便會養成短暫的壞習慣，當然有時候我也會看看書，一直到凌晨四點才入眠，畢竟，我不相信安眠藥這回事。

【07:30】早上我一定有起床氣，我不斷努力提醒自己，試著戒掉這個壞毛病。
我會先讀完報紙再吃早餐，這也要看當天世界發生了什麼大事，我的心情可能因此變得更糟。

【08:00】早餐我會喝兩份不加牛奶的高蛋白奶昔，以及水煮水果，像是梨子和蘋果，這是醫生推薦的。
早上不能吃鹽，但可以吃天然蔗糖。我已經足足13年沒碰過人工甜味劑了──既然都減肥成功，千萬不能胖回來。如果不小心吃到甜味劑，我會有暈眩的感覺。而且可怕的是，如果我連吃個三天，肯定會再度上癮。

【08:30】早上的例行公事之一，就是服用醫生為我特製的營養補給藥丸。
我把藥丸裝在一個二〇年代的銀器裡。每年我都會做健康檢查，看看自己缺少哪些，又需要補充哪些營養。

【09:00】吃完早餐，我和我那隻人氣貓 Choupette 一起研發出新的化妝品系列。
目前這計畫仍是最高機密，牠的美容保養程序可是一點都不馬虎。牠不喜歡獨處，因此有兩位僕人隨伺在側幫牠梳毛。牠已徹底被寵壞了，晚上還睡在我床後方。

【09:15】不管是床單或枕套都要每天更換。
我始終擔心事情沒有做到最完美。我收藏的法國床單數量應該居世界之冠。

【09:30】我會把長版襯衫當做睡衣穿，然後開始畫下個系列的設計草圖，或回回信。
我房間地板由水泥和矽膠舖成，踩起來既舒服又溫暖，但我不喜歡打赤腳，還是會穿個浴室脫鞋走動。

【12:00】午餐前我會泡澡。
我從來不沖澡，那會讓我頭髮變捲，我恨透捲髮了。我也不喜歡泡泡浴，泡泡浴是給不知道怎麼洗澡的人用的，我會在水裡加入海鹽，讓肌膚變得柔嫩。

【12:30】洗完澡後，我在頭髮塗上 Klorane 乾洗髮精，可保持頭髮的雪白光亮。
我有一間特別的化妝間，裡頭有拉門和燈鏡，專門給我保養頭髮用的。如果我不在房間裡弄，會噴的到處都是，這樣一來每次我就得重新把每瓶香水和化妝瓶擦拭一遍了，不，萬萬不可。我之所以一直綁馬尾，是因為不喜歡頭髮散在臉上。我不懂為何有人可以披頭散髮？只要五分鐘我就受不了。

【12:45】我浴室裡放了台冰箱，裝保養品用的。
我非常呵護皮膚，24歲那年我媽說：「你現在24歲，開始走下坡了。」我以為是27歲才開始。但她說：「不，是24歲。」我試過很多乳液，因為收到太多禮物了。多數時候我用的是 Chanel、Sisley、Crème de la Mer、Clinique 和 La Prairie，都非常好用。我時常更換品牌使用，如果你不會永遠吃同一種東西，那麼為何餵皮膚同一種乳液呢？

我最近喜歡上一個由 Dr Pitanguy 推出的新產品 Clean，這位巴西醫生治療過很多名人的皮膚。我還沒動過任何手術，人生過得很健康──我不喝酒、抽菸、睡眠充足，這就夠了。我不用防曬乳，因為早在40歲開始我就不曬太陽了，但我的確會戴手套來保護雙手。

【13:00】我自己剪指甲，討厭別人幫我弄指甲。
最後一次弄指甲時，美甲師幹了件好事逼得我賞她一巴掌，當下那是很自然的反應。最後一次弄完腳趾甲後，竟然發炎了，所以現在我都自己弄，每週日自己來。

【13:15】我喜歡噴灑過量香水。
洗完澡後，我會在床單、毛巾和衣物噴上優雅調性的香水，像是 Karl Lagerfeld for Men。我以前會用香氛蠟燭，但自從我朋友的貓被蠟燭燒著後我就不用了，動物毛很容易起火。

【13:30】午餐時間。我在餐與餐之間不會進食。
我早就凌駕於口腹之慾上了。我就像那種「只吃對自己有益的食物」的動物。我已經30年沒吃過巧克力了，我喜歡那味道，但不想吃它，也許我已經被醫師催眠了。

【14:30】我會在午餐後工作，全部在家完成。
因為要是身邊有三千個人圍繞著，絕對是無法專心畫圖的。我喜歡獨處，但要聽音樂。我最新的心頭寶是 Lorde。只有 Choupette 醒著，我才會聽音樂。牠喜歡拉丁樂，痛恨歌劇。

【17:00】我喝 Diet Coke 和 Pepsi Max。
我不喝咖啡也不喝茶。我會喝一點水，但因為水喝起來平淡無味，所以喝不多。

【21:00】我每晚通常會工作到九點。
我不相信什麼「工作完畢後來個按摩有助放鬆」那一套。壓力是人想像出來的，而我太切實際了，這種說法根本動搖不了我。

【21:30】我打理好自己，準備就寢。
但我不泡澡，泡澡會讓我更清醒。我媽教會我，人永遠要把自己打理得一塵不染。

【22:00】我在每個家都擺上同一張床，全是訂製床墊。
這些訂製床墊每六個月換一次。要是睡不好，我什麼都不對勁。

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。