#只為更讚 王麗雅：每天，都多一點成就感！

Edit/fish  Photo/NIKE

2005年出道時的王麗雅，身份是模特兒比賽的冠軍。那時候，她對於“模特兒”的理解也和大多數人一樣——必須瘦、最好是紙片人、不能曬黑、對美食堅決say no……也和這個行業裡的大多數人一樣，習慣了夜夜笙歌的生活——這樣的日子看起來五光十色，完美而光鮮，卻總是會讓她忍不住懷疑人生——一旦有一天老了、胖了、醜了、不有趣了，豈不是就是個無用的人了？

為了改變，她決定換一種生活方式。一開始的嘗試就好像賭氣，每天早起跑步，在記憶中，還和學生時代最殘酷的體罰聯繫在一起。第一次，跑了500公尺就已經氣喘吁吁。跑完，換上高跟鞋去趕通告，還被開玩笑說，資深模特兒怎麼走路還是那麼不穩——就因為那500公尺已經跑到雙腿無力。但後來，跑著跑著，可以跑到3K了，漸漸地，又可以更遠了。她忽然發現，自己好像重新學會了呼吸。換一種方式移動前行，彷彿也是找到了一種新的活著的方式。

現在的模特兒王麗雅會告訴我們，擁有一身漂亮的肌肉線條才最美，被陽光親吻過的健康膚色才最誘人，懂得享受健康美食的人生才有樂趣。至於而那個曾經熱衷於夜店的夜貓子，竟然養成了每天一大早一定要在工作開始之前先做運動的習慣。早睡早起的好習慣讓她每天都可以睡個美容覺，時不時還會相約姊妹淘一起晨跑，“大家會互相鼓勵，互通跑步資訊，和她們一起練習或是比賽，就好像一次次的小旅行。”

去那些從未去過的城市跑一場馬拉松旅行，變成了王麗雅最新的愛好。2013的Nike舊金山女子馬拉松是她的第一次半馬，比賽現場就好像一場熱鬧的Girl’s Party，而她來參加的動機也和其中的無數女生一樣，想得到那枚銀光閃閃的Tiffany項鍊——一條靠自己的努力換來的Tiffany，聽起來無比誘人。因為訓練充分，整個跑步的過程都很輕鬆，“合理分配好速度，心情和體力始終都保持在很棒的狀態，完全沒有過要放棄的念頭，迫不及待地想要奔向終點。”在終點，如願以償拿到了那條傳說中的項鍊，那不只是一條項鍊，“而像是人生轉變的里程碑。”

在一群玩鐵人三項的朋友們的鼓勵下，麗雅也躍躍欲試讓自己從路人變“鐵人”。某天，她在泳池裡遇到了一位全盲的阿嬤。驚訝之餘，救生員告訴她，阿嬤每個禮拜都會來這裡游泳。那一刻，她意識到，運動可以讓人學會感恩，感恩父母給了自己健全的身體，也感恩所有遇見的磨練和經歷。

在鐵人三項比賽前，她總覺得自己一定會在終點大哭一場，但事實並沒有，因為眼淚在終於要完成訓練目標時就已經用掉了，於是在終點，“鐵人”王麗雅“沒有眼淚，只有充滿成就感的喜悅。”

“成就感”是麗雅很喜歡提到的一個詞。在我們的生活中，每個人都在用各自的方法尋找成就感，工作、學習，甚至是從另一半或小孩身上，而麗雅說，運動是一種自我就可以實現成就感的方式。每一次挑戰想賴床的惰性，每一次訓練後的汗水，每一次抗拒誘惑的決心，每一道跨越的終點線，其實都是你在與一個更好的自己相處。在跑步時，你會和自己的內心對話，而所有艱苦的訓練，都會轉換成對美好事物的專注， “我對於成績和距離沒有太多要求，但我熱衷於訓練、享受身體的進步。” 運動的每一天都能讓她多一點成就感，所以，當你迷戀上運動的時候，不妨也迷戀地對自己說一句：你好棒！

免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。