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必學！Miranda Kerr公開3款私房夏日排毒蔬果汁食譜，讓妳短時間去水腫
每天早上必喝蔬果汁的Miranda Kerr最近在IG上分享了自己私藏的排毒蔬果汁食譜，相當的豐富營養，種類也多達5種，難怪每次看到的她總是散發著容光煥發的女神光芒！
by fish-更新
Edit/fish Source/Miranda Kerr’s Instagram、www.marieclaire.com.hk
所謂的「人如其食」，隨著健康飲食的普及化，許多人慢慢了解原來不均衡的飲食會讓身體累積不少毒素，導致疲憊感倍增、精神欠佳，還可能造成身體的負擔。因此近年不少人崇尚斷食排毒法、果汁排毒法等等，希望排走身體體內的毒素，保持腸胃健康，健康又漂亮的明星超模媽咪Miranda Kerr最近也分享她婚前必喝的蔬果汁食譜，想像她擁有超亮發光肌，就跟著我們一起學學吧！
菠菜青瓜羽衣甘藍汁
材料：菠菜（一小撮）、青瓜（半條切片）、羽衣甘藍（一小撮）+芹菜（半條切段）+牛油果（半個）+藍莓（20粒）
步驟：將所有材料放入攪拌機，加入椰子水，然後攪拌至成泥狀即可。
紅菜頭蘿蔔汁
材料：紅菜頭（一個切粒）、青瓜（半條切片）、羽衣甘藍（一小撮）、蘿蔔（3條切段）、檸檬汁（半個）
步驟：將所有材料放入攪拌機，加入椰子水或清水，然後攪拌至泥狀即可。
鳳梨薑汁
材料：鳳梨（半個切片）、羽衣甘藍、薑（數片）、青瓜（半條切片）、芹菜（半條切段）、檸檬汁（1／4個）
步驟：將所有材料放入攪拌機，加入一杯清水，然後攪拌至泥狀即可。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。