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韓國網紅辣媽就靠這3樣健身器材減掉22公斤還練出馬甲線！
要說到最難減的身體部位，相信很多生完孩子的媽咪都會一致認同是—小腹！而且卸貨後還可能會有小腹鬆弛的問題，到底該如何才可以回復產前的身形呢？
by fish-更新
Edit/fish Source/ smitruti1010@instagram、www.marieclaire.com.hk
今天編就要來介紹一位韓國辣媽Akino，她生完小孩後體重曾達到60幾公斤，為了回復身形，她除了改變飲食習慣，更加強養成運動的好習慣，兩年後變成擁有性感人魚線的辣媽！經常在幾公IG分享減肥心得的Akino就強力推薦自己常用的3樣健身法寶，無論是產後、或想瘦身的人都可以適用喔！
彈力健身帶
彈力帶是一種天然乳膠製成、有磅數的彈性帶，它的彈性跟韌性非常好，阻力訓練效果也不錯，可以有效訓練肌力及身體的靈活性，而且它非常容易取得，價格也OK，所以很受健身人士的歡迎喔。
爆汗帶
戴著爆汗腰帶和腳帶做運動，不但可以加快血液循環，還可以促進排毒功能，能在短時間内燃燒更多脂肪，儘管市面上也有很多聲稱能夠「4倍排汗」的爆汗褲，不過要提醒大家，長期穿著會讓身體處於一種悶熱的狀態，還有可能孳生念珠菌等等，嚴重的話甚至會引發陰道炎、溼疹等，所以最好還是選擇爆汗腰帶或者腳帶。
瑜珈圈
專為脊椎而設計的瑜珈圈有輕微彈性，搭配瑜珈姿勢就可以將繃緊的深層肌肉和脊椎拉鬆，有助減輕背痛問題，除此之外，也可以用瑜珈圈做側棒式side plank、或提腿等動作來強化肌肉，練出馬甲線。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。