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洗手步驟這樣才正確，還有正確洗手時機！加上戴口罩、關注真實訊息…大家一起防疫防起來，畢竟保護自己就是保護了別人啊
by Chiao Hung-更新
Photo/疾管署FB、疾管署官網、昆凌IG、HANDS台隆手創館、pixabay
1.勤洗手，也要洗對手
洗手的正確步驟
保持良好的衛生習慣，勤用肥皂洗手、雙手避免碰觸眼鼻揉眼睛，是防疫最基本、也最有效的原則。而洗手的正確步驟就是：濕、搓、沖、捧、擦，最重要的就是「搓」，要手抹肥皂搓揉至少20秒，接著要搓「內、外、夾、弓、大、立、完」，也就是搓到手心、手背、指縫、指背、指節、虎口、指尖才完整。
洗手的正確時間
洗手正確的時間也有「三前三後」，三前就是用餐前、與小朋友玩之前、看病前。三後則是看病後、擤鼻涕後、上廁所後。
馬上看正確洗手教學影片：
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2.正確戴口罩，不過度囤貨
如果位於人潮擁擠或交通工具、公共場所或醫療場所時一定要配戴口罩，在戴之前確保手部清潔並正確配戴，才能夠有效預防飛沫傳染。不過，一般健康民眾其實不需要時時刻刻都戴口罩，同時也提醒大家不要過度囤積口罩，保留給其它更有需求的人。
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3.關注正確疫情訊息、不散播謠言
關於疫情的資訊，也推薦加入疾管署官方Line好友帳號「 疾管家 」，裡面有許多武漢肺炎的最新相關資訊，包括疾病介紹、預防方法、國際疫情等諮詢功能，第一手知道正確資訊、避免恐慌，才能更好的保護自己。
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同場加映：防疫小物來幫忙
因應新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)，市面上也出現不少防疫小物，包括紙肥皂、消毒噴霧、隨身消毒器等等，可以用來輔助抗菌。當然，前提是上述最基本的衛生習慣建立好，才是根本之道。
1.紙香皂(櫻花/樁/梅/水仙/堇/朝顏)：用肥皂徹底清潔是防疫首選，隨身攜帶紙香皂，洗手更徹底，御守造型搭配不同花香，輕巧好攜帶。NT150。
2.紫外線消毒器X5：手握消毒器來回照射居家物品即可隨處輕鬆滅菌！LED紫外線殺菌，20顆UVC-LED燈，高密度殺菌率高達99.9%，舉凡嬰兒用品推車、沙發、床、電腦鍵盤、馬桶內側等都能殺菌，200g輕巧體積可摺疊收納，並提供安全防護眼鏡。NT3,490。
3.TidyTech紫外線迷你殺菌器LZ-MN：輕輕一按，10秒即可殺菌，LED紫外線殺菌力達99.9%，且不產生危害人體汙染物，安全環保，採用USB充電，僅40g小巧方便。NT699。
4.59S紫外線消毒盒S1：幼兒用品、飾品項鍊、刮鬍刀具、假牙配件等，裝進消毒盒內，只要一鍵就能啟動LED紫外線99.9%殺菌力，啟動與完成消毒，都有語音提示，59秒就能帶來更多的安心感。NT2,490。
5.安撫奶嘴迷你消毒盒S6：小巧迷你體積適合隨身攜帶，不只是奶嘴，耳機、飾品、假牙用品等小物也適用，定時29秒99.9%LED紫外線殺菌力，內鍵反射鏡，殺菌更全面，具電池與USB兩種供電方式，是攜帶式小物殺菌專用盒。NT1,280。
6.激落君防菌電解水320ml S-659：鹼性電解水X天然發酵酒精的強大除菌力，不使用界面活性劑，不論是冰箱、砧板、餐具甚或幼兒用品等清潔，都能達到除菌消臭效果，讓衛生安全多一層把關。NT145。
最後提醒大家，關心2019新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)的訊息，還是以台灣政府官方管道最為正確可靠，包括衛福部https://www.mohw.gov.tw/mp-1.html、疾管署https://www.cdc.gov.tw/。
免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。