被性侵了，怎麼辦？求助和通報SOP，6方法建立起受害者的安全防護網

南韓有「N號房」，台灣也有台版Ｎ號房，為散佈不少偷拍、兒童色情等非法性私密影像的「創意私房」網站。日前知名節目主持人黃子佼被揭露為此網站的高級會員，並曾下載未成年少女不雅影片，不但犯法且引起引起公憤，如今事件愈演愈烈，日前更是有女子出面控訴曾遭黃子佼性侵。

by 謝小米-2024/04/08更新

採訪撰文／郭享勳 Edit／Rice Photo／unsplash.com

諮詢專家／中華民國職能治療師公會全國聯合會副秘書長、台灣社區精神復健發展協會理事、職能治療師李元暉

我被性侵了，第一時間該做些什麼？

性侵害發生後，許多人並不和道該怎麼辦？衛福部保護服務司指出：

除了到警察局找警察處理，各縣市設立有家庭暴力暨性侵害防治中心，提供被害人24小時緊急救援，協助被害人就醫診療、驗傷及取得證據，協助被害人心理治療、輔導、緊急安置及提供法律服務。這些也提供線上的求助管道，可下載並填寫通報表單，或是透過撥打24小時專線「113」或緊急聯絡電話與專業的社工諮詢。

當不幸被性侵，不少被害者都會出現創傷症狀，一種是性侵害特有的性侵害創傷症（RTS），另一種是創傷後壓力症候群（PTSD）。

性侵害創傷症的患者，容易覺得自己骯髒，對不起家人及伴侶，多數成年女性會擔心感染性病，而青少女則害怕會懷孕，同樣都害怕再度遭受性侵害，可能選擇以自責來緩和心理創傷，降低自己的無助感，同時也會產生憂鬱症狀、作惡夢、凡事提不起勁，甚至有自殺傾向。

性侵害創傷後壓力症候群的患者，經常會有重複式的被害回憶，可能看到類似場景就驚慌失措，甚至是看到男性時就想起加害人情境，更多的患者選擇麻木遺忘，或是拒絕社交活動，停止學業、工作，有時也會疏遠家人。

此外，單靠藥物或者口頭輔導，是無法協助性侵害被害者走出陰霾，透過職能治療運用治療活動，對遭遇性侵害的被害者，控制在不傷害他人或自己本身的情況下，幫助被害者抒發、傾洩鬱積的情緒，引導被害者對外界活動重新產生興趣及注意力之集中。

精神職能治療可以採用各式各樣的治療模式，介入治療使用的方式包括：以被害者為中心的個別治療、團體治療及家庭治療。

以被害者為中心的個別職能治療，進入職能治療專業的治療空間（職能治療室），治療師將挑選活動的主導權交給被害人，在諸多以活動為治療媒介的治療中，由被害者主動挑選願意參與的活動內容。

即便被害者於治療初始，拒絕選擇活動，甚至拒絕參與，治療師可運用非人治療情境，提升被害者的動機、促進被害人的表現。例如：歌唱活動、舞蹈體能活動，階段性轉移被害者的被害陰霾，都是可以被採用的治療活動之一。

以被害者為中心的非指導式活動治療，或是心理動力的治療，一般希望由被害人表達現在的心理情境，透過繪畫、黏土等藝術活動，投射出對傷害情境的整合。

透過具有相似問題的被害者，比較能夠互相支持。團體治療著重於整合技巧的獲得，以及問題解決與探索。整合技巧主要著眼在恢復與適應，也就是說，被害人在治療活動中，整合出痊癒的方式。

雖然需要較長的時間，但是可以盡可能降低傷害干擾生活到最低程度。例如會心團體的舉辦、心理演劇的進行，都有助於同處於困境互相救助，建立認識犯罪實境的知識，提供療癒的機會。

被害人的行為與情緒，會受到家庭成員間互動的影響，讓主要陪伴者參與被害者的職能治療，一起發展處理被害人問題的策略或是透過活動，建立較以往更親密的關係。