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雞胸肉減脂餐新吃法—雙辣椒炒雞丁 嫩滑不柴超好吃！
雞胸肉碳水化合物含量低，每100克含碳水化合物1.3%，脂肪7.35克，蛋白質28.69克，是減肥時期的首選食物。
by fish-更新
Source/Pinterest、小紅書
今天介紹這道雙辣椒炒雞丁，炒出來的雞胸肉肉質嫩滑不柴，好吃又下飯，10分鐘就能完成！
雙辣椒炒雞丁
/食材清單/雞胸肉2塊、青辣椒5條、小辣椒4條、薑蒜適量、1匙澱粉、2匙醬油、1匙蠔油、半匙胡椒粉、半匙鹽、2匙料理米酒、1匙蠔油
1.雞胸肉切成丁，添加2匙料理米酒、1匙醬油、半匙胡椒粉、半匙鹽、1匙澱粉攪拌均勻醃製10分鐘。
2.辣椒切小段，薑蒜切末，鍋中刷油雞胸肉丁入鍋炒熟後盛出，薑蒜炒香，辣椒炒熟後，倒入炒熟的雞肉丁再翻炒，添加1匙醬油、1匙蠔油翻炒入味就完成囉！
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