飽足感百分百！營養好吃不胖的”高麗菜炒蛋” — 3步驟零難度就可以完成

高麗菜炒蛋 食譜

/食材清單/高麗菜半棵、雞蛋2顆、大蒜1瓣、黑胡椒、蠔油

1.大蒜切末，高麗菜切絲，雞蛋打散。

2.起鍋熱油，倒入蛋汁翻炒，等到炒熟了就可以盛出來。

3.另外再起鍋少油加熱，爆香蒜末，加入高麗菜炒軟，放入雞蛋，加1匙蠔油+適量鹽+少許雞精(調味)+少許黑胡椒，翻炒均勻即可。

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