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飽腹感強、無油無糖的低卡減脂早餐—地瓜肉鬆蛋餅食譜做法來了！
早餐一定要吃得營養豐富，如果怕胖的人可以選擇今日分享的這道料理—地瓜肉鬆蛋餅，飽腹感強又低脂，前一晚先做好，隔天早上送進烤箱熱一熱就可以吃了喔！
by fish-更新
Source/Pinterest、小紅書
地瓜肉鬆蛋餅食譜
/食材清單/地瓜、蛋、肉鬆、起司粉（可不加）
1.地瓜洗淨切丁，平鋪在鍋子底部。
2.雞蛋加鹽打勻後倒入鍋中，放入烤箱，180度烤20分鐘。
3.取出後撒上起司粉和肉鬆後可存入冰箱，隔夜早餐時再考個5分鐘，融化後讓它有拉絲感，肉鬆加熱也更香。
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